KIAT! Saat Anda hamil, kapasitas kandung kemih Anda berkurang. Untuk tidur lebih nyenyak, rencanakan asupan air Anda dengan tepat.
Ada begitu banyak hal yang dapat dilakukan untuk memastikan Anda memiliki kehamilan yang sehat dan bahagia untuk Anda dan bayi. Ini mudah dicapai dengan menerapkan gagasan dan wawasan bijak yang dibagikan dalam paragraf berikut. Gunakan saran yang terbaik untuk Anda dan manfaatkan kehamilan Anda sebaik mungkin.
KIAT! Bra dan pakaian hamil harus dibeli tepat saat Anda membutuhkannya. Anda akan memiliki lebih banyak pakaian yang nyaman dipakai jika Anda hamil.
Memiliki bayi? Apakah Anda ingin menyusui? Apakah Anda akan memberi makan publik atau merahasiakannya? Lihat garis pakaian menyusui. Ada pakaian yang dibuat oleh perusahaan yang memungkinkan untuk menyusui secara diam-diam. Beberapa bekerja dengan sangat baik, tidak ada yang lebih bijaksana. Anda mungkin juga ingin berlatih menyusui saat berada di depan cermin agar Anda bisa memahaminya.
KIAT! Pastikan untuk menepati semua janji dengan dokter untuk mengetahui situasi potensial lebih awal. Janji temu ditetapkan pada interval tertentu untuk memantau perkembangan bayi Anda, serta Anda, selama kehamilan.
Saat Anda merasa membutuhkan baju hamil, dapatkan. Ini akan membuat Anda merasa lebih rileks selama proses tersebut. Seharusnya tidak memalukan untuk membeli baju hamil. Anda ingin merasa nyaman dan terlihat hebat, bukan?
KIAT! Bicaralah dengan dokter Anda sebelum merencanakan perjalanan, saat hamil. Bawalah dokumen medis, jika terjadi sesuatu.
Anda mungkin ingin mengubah pola makan Anda untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan semua nutrisi yang tepat untuk bayi dan diri Anda sendiri. Makanan cepat saji, cola berkafein, dan camilan manis bukanlah makanan pokok yang tepat selama kehamilan Anda. Mulai hari ini, makan lebih banyak sayuran, daging tanpa lemak, dan buah-buahan segar.
KIAT! Mintalah orang lain mengisi mobil Anda dengan bensin saat Anda mengharapkannya. Asap gas dapat membahayakan bayi Anda.
Jangan pernah melewatkan salah satu janji atau pemeriksaan dokter Anda. Kehilangan satu pun dapat mencegah Anda menemukan masalah atau masalah kesehatan yang penting. Janji temu selalu dijadwalkan pada titik waktu yang disengaja, sebagai cara bagi dokter Anda untuk melacak kemajuan Anda. Membuat janji temu membuat Anda dan bayi dalam kondisi yang baik.
KIAT! Periksa tempat kerja dan rumah Anda untuk bahan kimia yang berpotensi berbahaya bagi kehamilan, dan segera singkirkan. Solusi pembersihan adalah penyebab terbesar, jadi temukan solusi alami.
Memiliki kehamilan yang indah itu mudah jika Anda menggunakan saran yang disajikan di sini. Ikuti tips berikut untuk membantu Anda meminimalkan stres selama kehamilan agar Anda benar-benar menikmati pengalaman kehamilan.