KIAT! Anda harus mengoleskan tabir surya setiap kali Anda pergi ke luar. Tempat tidur penyamakan kulit tidak boleh digunakan saat hamil.
Saat Anda hamil, banyak perhatian diberikan pada perubahan yang akan dibawa bayi Anda ke cara hidup Anda. Tetapi sembilan bulan menjelang kelahiran bayi juga merupakan masa di mana banyak perubahan terjadi. Informasi dalam artikel ini akan membantu Anda saat Anda memulai perjalanan perubahan ini!
KIAT! Beberapa orang menyewa doula. Doula adalah orang yang pada dasarnya adalah pelatih kelahiran.
Saat Anda merasa membutuhkan baju hamil, dapatkan. Anda akan jauh lebih nyaman dan memiliki pakaian yang bisa Anda kenakan saat Anda lebih hamil. Anda seharusnya tidak berpikir membeli baju hamil lebih awal itu memalukan. Anda harus memilih pakaian yang terlihat bagus dan terasa nyaman.
KIAT! Jika Anda hamil, mintalah dokter Anda untuk menguji Anda untuk PMS. Jika Anda menderita PMS, hal itu dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius bagi bayi dan Anda.
Anda harus mulai mengonsumsi suplemen prenatal segera setelah Anda memutuskan ingin memiliki bayi. Trimester awal kehamilan Anda adalah saat bayi Anda mulai menumbuhkan saraf sarafnya yang akhirnya berkembang menjadi sumsum tulang belakang dan otak. Jika tubuh Anda sudah mendapat asupan zat besi, kalsium, dan asam folat yang tepat, bayi Anda akan mendapatkan permulaan yang terbaik sejak pembuahan.
KIAT! Jika Anda hamil, Anda pasti memiliki keinginan terus-menerus yang mungkin tidak bijaksana untuk dipuaskan. Ingatlah bahwa anak Anda yang belum lahir memiliki kebutuhan nutrisi dan begitu juga Anda.
Berolahraga secara teratur selama kehamilan Anda. Hal ini memperkecil kemungkinan Anda mengalami keguguran, mengurangi waktu yang Anda habiskan untuk melahirkan, dan mempermudah Anda untuk kembali ke berat badan normal setelah bayi lahir.
KIAT! Jika bepergian selama kehamilan, jangan pergi ke lokasi terpencil di mana Anda tidak memiliki akses ke perawatan kesehatan langsung. Jika ada komplikasi yang muncul, Anda sebaiknya berada di dekat dokter.
Jangan khawatir jika Anda tidak segera hamil. Jika Anda belum berhasil dalam setahun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Mereka dapat memeriksa Anda untuk mengetahui apakah ada alasan medis mengapa Anda tidak hamil.
KIAT! Pastikan tas rumah sakit Anda dikemas saat Anda mendekati trimester ke-3. Anda tidak akan menyukai hasilnya jika Anda menunda-nunda.
Seperti yang telah disebutkan, kehamilan Anda mungkin merupakan saat yang spesial dari banyak perubahan dalam hidup Anda. Apa yang telah Anda pelajari dari artikel ini akan membantu menenangkan pikiran Anda dan mengetahui apa yang diharapkan saat Anda mulai melihat perubahan hidup Anda.