KIAT! Mengidam dapat diberikan sesekali. Mengidam Anda terjadi karena alasan tertentu, dan tubuh Anda mungkin membutuhkan apa pun yang terkandung dalam makanan tersebut.
Saat Anda hamil, banyak perhatian diberikan pada bayi dan bagaimana hal itu akan mengubah banyak hal. Namun, perubahan dapat terjadi sejak saat pembuahan. Artikel ini berisi banyak saran bermanfaat mengenai pertanyaan yang akan Anda miliki selama kehamilan.
KIAT! Ketika Anda mencoba untuk hamil, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang perubahan gaya hidup sehat yang dapat Anda lakukan sekarang untuk memastikan Anda memiliki kehamilan yang baik.
Jangan khawatir tentang menolak undangan tertentu untuk pertemuan sosial selama kehamilan. Keluarga dan teman-teman Anda akan memahami fakta bahwa Anda memiliki hal-hal lain untuk diurus. Rasa lelah dan mual sering menyertai kehamilan. Jangan memaksakan diri untuk melakukan lebih dari yang bisa dilakukan tubuh Anda.
KIAT! Terkadang butuh beberapa saat bagi seseorang untuk hamil. Jika Anda dan pasangan telah berusaha memiliki bayi selama itu, tetapi tidak berhasil, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter.
Lacak siklus jika Anda berencana untuk hamil. Dengan mempelajari siklus Anda, Anda akan lebih selaras untuk mengetahui waktu terbaik untuk mencoba hamil. Ini akan membantu Anda menemukan tanggal jatuh tempo yang tepat karena Anda akan dapat mengetahui selama periode waktu Anda hamil.
KIAT! Pastikan Anda mengunjungi rumah sakit bersalin yang Anda rencanakan. Ikuti tur dan bicaralah dengan staf.
Olahraga teratur sangat penting saat Anda hamil. Hal ini mengurangi kemungkinan keguguran dan jam kerja Anda, dan juga membuat Anda kembali ke bentuk sebelum hamil lebih cepat setelah melahirkan.
KIAT! Protein adalah bagian penting dari diet saat Anda hamil, jadi pastikan Anda mengonsumsi makanan yang memberi Anda protein. Nutrisi sehat ini bermanfaat bagi Anda dan bayi Anda.
Wanita hamil harus mengonsumsi sekitar tiga ratus hingga lima ratus kalori lebih banyak setiap hari. Anda dan bayi Anda membutuhkan makanan saat Anda hamil. Berikan penekanan khusus pada buah-buahan, sayuran, dan makanan sehat lainnya.
KIAT! Pikirkan tentang pengobatan non-medis untuk pilek atau kondisi lain. Obat yang dijual bebas dapat membahayakan janin.
Selama kehamilan, hindari mengonsumsi Vitamin A bila memungkinkan. Ini dapat menyebabkan masalah pada embrio jika dikonsumsi dalam dosis yang lebih besar. Hindari makanan kaya vitamin A seperti mangga, kuning telur, keju mozzarella, dan hati. Anda dapat menikmati makanan ini sesekali, tetapi tidak setiap hari.
KIAT! Pastikan Anda melanjutkan dan memeriksakan penyakit menular seksual saat Anda mengetahui bahwa Anda hamil. Jenis penyakit ini dapat meningkatkan kemungkinan keguguran dan menyebabkan cacat lahir jika tidak diobati.
Ingatlah bahwa hamil bisa memakan waktu hingga satu tahun. Jika Anda telah memberikannya setahun tanpa hasil, Anda mungkin harus berkonsultasi dengan dokter. Mungkin Anda masih belum hamil karena alasan medis.
KIAT! Saat Anda hamil, jauhkan tangan Anda dari kotak kotoran kucing. Kotoran kucing tidak boleh ditangani karena risiko toksoplasmosis.
Seperti yang dinyatakan sebelumnya, kehamilan penuh dengan pertanyaan dan kekhawatiran bagi calon orang tua. Apa yang telah Anda pelajari di sini dapat memberi Anda pengetahuan tentang apa yang diharapkan dan bagaimana mengatasi kehamilan Anda dengan baik.