KIAT! Apakah bayi datang? Apakah Anda berencana untuk menyusui? Apakah Anda perlu belajar bagaimana melakukannya secara pribadi di depan umum? Untungnya, ada pakaian menyusui yang dirancang khusus yang dapat membantu Anda. Ada pakaian yang dibuat oleh perusahaan yang memungkinkan untuk menyusui secara diam-diam.
Mendapatkan perawatan yang diperlukan selama kehamilan dapat menghasilkan ibu yang sehat; seorang ibu yang siap mengikuti perkembangan keluarganya. Teruslah membaca untuk berbagai ide dan wawasan tentang menikmati kehamilan yang sehat.
KIAT! Anda OBGYN akan memberi Anda persediaan vitamin prenatal. Anda perlu mengonsumsi vitamin setiap hari untuk membantu mencegah masalah di kemudian hari.
Daftar untuk tur rumah sakit saat Anda mendekati tanggal jatuh tempo. Semakin nyaman Anda, semakin mudah melahirkan. Jika itu pilihan, lihat beberapa tempat yang berbeda. Anda ingin memastikan bahwa Anda, dan orang yang akan bersama Anda selama persalinan, akan merasa nyaman.
KIAT! Pastikan Anda mengganti semua kotak kotoran kucing di rumah. Bahan kimia dalam sampah kotor dapat membahayakan Anda atau bayi Anda yang belum lahir, jika Anda terpapar langsung dengannya.
Jika Anda menduga Anda mungkin hamil, cobalah tes di rumah atau segera temui dokter. Jika Anda menunggu lebih dari beberapa bulan, Anda mungkin mengalami komplikasi yang disebabkan oleh kebiasaan yang tidak sehat.
KIAT! Jika Anda ingin melahirkan tetapi Anda terlambat, Anda bisa mencoba jalan kaki. Berjalan membantu secara alami menurunkan bayi Anda ke posisi ideal untuk melahirkan.
Kebutuhan Anda untuk menopang tubuh Anda, saat tidur, saat Anda hamil. Bantal hamil yang memeluk seluruh tubuh Anda dapat dibeli di berbagai toko. Jika Anda tidak dapat menemukannya, gunakan bantal biasa untuk menopang diri Anda sendiri. Cobalah tidur dengan bantal di bawah lutut dan bantal di bawah perut.
KIAT! Anda mungkin perlu menambahkan lebih banyak protein ke dalam diet Anda. Ini adalah nutrisi penting bagi bayi Anda untuk tumbuh sehat, serta baik untuk Anda.
Jauhi sauna atau bak mandi air panas saat hamil. Panas yang ekstrim dari sumber seperti ini tidak baik untuk bayi yang sedang tumbuh, jadi harus dihindari. Beberapa minyak spa dapat menyebabkan persalinan dini, terutama di akhir kehamilan. Selalu mencoba untuk menghindari, clary sage, juniper dan rosemary.
KIAT! Saat hamil, makan makanan hambar seperti kerupuk di siang hari. Saat perut Anda diisi dengan makanan hambar, Anda akan cenderung tidak merasa mual, dan kemungkinan Anda akan muntah akan berkurang.
Keputihan yang berlebihan selama kehamilan harus selalu didiskusikan dengan OB/GYN Anda. Anda mungkin mengalami infeksi vagina, yang umum terjadi pada kondisi ini, namun jika tidak ditangani, hal ini dapat membahayakan bayi dan Anda secara serius.
KIAT! Lakukan tes untuk semua PMS jika Anda hamil. Anda akan menemukan bahwa penyakit ini akan membuat Anda dan si kecil dirugikan jika Anda tidak mengobatinya.
Salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan seorang wanita hamil untuk dirinya dan calon anaknya adalah mendapatkan perawatan yang dibutuhkannya, baik sebelum maupun setelah melahirkan. Karena ini adalah peristiwa yang luar biasa dan mengubah hidup, calon ibu membutuhkan semua saran bermanfaat yang bisa mereka dapatkan. Pastikan Anda dan bayi Anda mendapatkan apa yang Anda butuhkan untuk bahagia dan sehat.