KIAT! Apakah Anda mengharapkan? Apakah Anda berencana untuk menyusui? Apakah Anda siap menghadapi kontroversi yang bisa terjadi dengan menyusui di depan umum? Pakaian menyusui dapat membantu Anda menjaga privasi! Ada pakaian yang dibuat oleh perusahaan yang memungkinkan untuk menyusui secara diam-diam. Intinya adalah tidak ada yang bisa melihat apa yang sebenarnya terjadi.
Memiliki bayi adalah salah satu keajaiban terbesar dalam hidup. Setiap hari, seseorang menemukan bahwa mereka mengharapkan. Tidak ada kehamilan yang sederhana, tetapi artikel ini dapat membantu Anda melewatinya.
KIAT! Olahraga ringan saat hamil adalah hal yang bermanfaat. Olahraga dapat membuat persalinan dan pemulihan lebih mudah, akan menjaga berat badan Anda turun dan dapat mengurangi kemungkinan komplikasi pada kehamilan.
Bahkan sebelum Anda hamil, Anda harus mengonsumsi vitamin prenatal. Selama tiga bulan awal kehamilan, saraf saraf mulai berkembang. Ini pada akhirnya akan menjadi sumsum tulang belakang dan otak bayi Anda. Jika Anda ingin memiliki bayi yang sehat, mulailah mengonsumsi vitamin prenatal bahkan sebelum Anda hamil. Suplemen ini harus mencakup kalsium, zat besi, dan asam folat.
KIAT! Wanita hamil perlu mencoba untuk menghilangkan stres sebanyak mungkin dari kehidupan mereka. Terlalu banyak stres dapat menimbulkan berbagai masalah, tidak hanya pada wanita tersebut, tetapi juga pada bayi yang dikandungnya.
Anda OBGYN akan memberi Anda persediaan vitamin prenatal. Anda perlu mengonsumsi vitamin prenatal setiap hari. Ini akan memberi Anda beberapa vitamin yang mungkin tidak Anda dapatkan dari makanan Anda, dan akan membantu bayi Anda tumbuh sehat di dalam rahim Anda.
KIAT! Wanita hamil harus berhati-hati dalam hal perlindungan matahari. Kehamilan menyebabkan kulit menjadi sensitif dan mudah terbakar, yang dapat mempersulit kehamilan dan bahkan membahayakan kesehatan.
Makan makanan kecil dapat membantu perut Anda selama kehamilan. Menjaga perut tetap penuh dengan sesuatu dapat mencegah masalah sakit perut. Berkonsentrasi pada makan makanan yang ringan dan segar. Produksi dan protein tanpa lemak adalah kuncinya.
KIAT! Jangan khawatir jika Anda tidak segera hamil. Setelah satu tahun, Anda harus pergi dan mengunjungi dokter Anda.
Periksa fasilitas medis tempat bayi Anda akan lahir. Lihatlah sekeliling rumah sakit dan temui orang-orang yang bekerja di sana. Anda dapat memiliki pertanyaan yang dijawab dan mulai membangun ketenangan pikiran. Sang ayah akan mendapatkan manfaat besar dari ini karena dia akan berbicara dengan anggota staf saat Anda melahirkan.
KIAT! Periksa rumah sakit tempat Anda melahirkan. Ikuti tur dan temui anggota staf.
Gunakan doula. Ini adalah pelatih kelahiran terlatih dengan tujuan tunggal membantu dan membimbing ibu melalui kehamilan. Mereka mendukung Anda selama kehamilan dan persalinan Anda. Mereka juga merupakan dukungan besar untuk pasangan Anda selama persalinan.
KIAT! Pikirkan tentang pengobatan non-medis untuk pilek atau kondisi lain. Obat yang dijual bebas dapat membahayakan janin.
Kehamilan sering dianggap sebagai salah satu keajaiban besar dalam hidup. Ketika seorang wanita mengetahui bahwa dia hamil, dia biasanya sangat gembira. Kehamilan tidak mudah, namun lebih dari bisa dilakukan dan akan meninggalkan Anda dengan kenangan seumur hidup. Ikuti sendiri saran dalam artikel ini dan bagikan dengan teman.
