KIAT! Sebelum Anda mencoba untuk hamil, kunjungi dokter Anda. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang perubahan gaya hidup sehat yang dapat Anda lakukan sekarang untuk memastikan Anda memiliki kehamilan yang baik.
Menjadi hamil adalah salah satu pengalaman paling indah yang pernah Anda miliki dalam hidup Anda. Ada banyak sumber berbeda yang dapat membantu Anda membuat kehamilan Anda relatif sehat dan bebas stres. Kesehatan Anda sendiri penting, karena seberapa sehat Anda memengaruhi kesehatan anak Anda yang belum lahir. Gunakan tips berikut untuk memiliki kehamilan yang bahagia dan sehat.
Bicarakan dengan dokter Anda sebelum merencanakan perjalanan apa pun. Bawalah catatan medis prenatal, untuk berjaga-jaga.
KIAT! Jangan lupa untuk mengunjungi dokter gigi jika Anda hamil. Gingivitis lebih sering terjadi pada wanita hamil.
Saat Anda mengharapkan bayi, mintalah orang lain memompa gas untuk Anda. Bayi Anda dapat dirugikan oleh asap bensin di pompa bensin. Jauh lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada mengambil risiko bahaya apa pun.
KIAT! Anda harus mulai mengonsumsi suplemen prenatal segera setelah Anda memutuskan ingin memiliki bayi. Ada banyak organ vital bayi Anda, seperti sumsum tulang belakang dan otak, yang mulai berkembang sejak awal kehamilan.
Wanita hamil yang memiliki kucing dalam ruangan harus meminta orang lain mengganti kotak pasir saat mereka hamil. Kotoran dan kotoran kucing sama-sama berbahaya bagi wanita dan anaknya yang belum lahir. Jika memungkinkan, mintalah pasangan atau tetangga Anda membantu Anda melakukan tugas ini selama kehamilan Anda.
KIAT! Cobalah untuk mengurangi stres sebanyak mungkin selama kehamilan. Stres mempengaruhi janin serta wanita yang membawanya.
Jika Anda ingin melahirkan tetapi Anda terlambat, Anda bisa mencoba jalan kaki. Berjalan adalah teknik sehat yang dapat membantu menurunkan bayi ke posisi yang mereka butuhkan untuk dilahirkan. Bawa pasangan Anda bersama Anda. Hindari metode yang lebih berisiko, seperti latihan kontak.
KIAT! Penting untuk dipahami bahwa tidak jarang melihat butuh waktu selama satu tahun untuk benar-benar hamil. Namun, jika Anda dan pasangan telah mencoba lebih lama dari itu, mungkin sudah waktunya untuk berbicara dengan profesional medis.
Pastikan Anda memahami semua gejala dan tanda-tanda akan melahirkan sebelum waktunya. Pelajari sebanyak mungkin tentang hal ini, sehingga Anda yakin kapan Anda harus menghubungi dokter.
KIAT! Kunjungi rumah sakit tempat Anda berencana melahirkan. Mintalah tur dan temui staf.
Paragraf yang baru saja Anda baca merinci tidak hanya hal-hal yang harus Anda lakukan untuk menjaga kesehatan bayi Anda, tetapi juga beberapa hal yang harus Anda hindari. Kiat-kiat yang dibagikan di sini akan membantu Anda melewati kehamilan dengan lebih mudah dengan cara yang sehat yang layak untuk Anda dan bayi Anda!