KIAT! Beli pakaian hamil dan bra saat Anda membutuhkannya. Mereka akan membantu memberi Anda lebih banyak kenyamanan selama kehamilan.
Menjaga kesehatan selama kehamilan dapat dilakukan dengan beberapa cara. Ini sangat mudah dilakukan ketika Anda memiliki ide-ide mudah dan praktis yang Anda temukan di artikel ini. Lihat ide mana yang cocok untuk situasi Anda, lalu nikmati setiap momen dari waktu ajaib ini.
KIAT! Temui dokter gigi Anda secara rutin dan pertahankan kebersihan mulut yang baik selama kehamilan Anda. Kehamilan dapat menyebabkan sejumlah masalah pada kesehatan mulut Anda, seperti radang gusi.
Temui dokter gigi Anda secara rutin dan pertahankan kebersihan mulut yang baik selama kehamilan Anda. Ada peningkatan risiko masalah gigi, seperti radang gusi, saat Anda sedang hamil. Pastikan untuk tetap menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi dan menggunakan obat kumur. Jika Anda memiliki masalah, bicarakan dengan dokter gigi Anda.
KIAT! Mereka yang sedang hamil harus berhati-hati di bawah sinar matahari. Kulit mereka bahkan lebih sensitif saat hamil, dan kanker kulit perlu dihindari.
Tingkatkan jumlah makanan yang Anda makan untuk bayi Anda saat hamil. Anda harus ingat untuk memberi makan diri sendiri serta bayi Anda yang sedang tumbuh. Makan makanan sehat seperti sumber protein tanpa lemak, buah dan sayuran segar, serta biji-bijian.
KIAT! Lakukan tes kehamilan segera jika Anda merasa hamil. Masalah kehamilan dapat muncul ketika wanita menunda konfirmasi kehamilan mereka.
Sangat penting bagi wanita hamil untuk tetap bebas dari stres sebisa mungkin. Stres tidak hanya akan menyebabkan banyak masalah berbeda bagi wanita, tetapi juga dapat menyebabkan stres pada bayi. Stres yang ekstrem terkadang dapat menyebabkan kelahiran prematur.
KIAT! Jika Anda merasa tidak sabar dan telah melewati tanggal jatuh tempo, berjalanlah sedikit. Berjalan kaki itu sehat dan dengan lembut akan memindahkan bayi ke dalam rahim Anda.
Ingatlah bahwa mungkin diperlukan waktu sekitar satu tahun untuk hamil. Kunjungi dokter Anda jika Anda dan pasangan Anda telah mencoba untuk hamil selama lebih dari setahun tanpa hasil. Mereka akan dapat memberi tahu Anda jika ada alasan medis untuk perjuangan Anda.
KIAT! Konsumsi banyak protein sehat selama kehamilan Anda. Ini sangat penting untuk bayi Anda seiring pertumbuhannya, dan juga baik untuk tubuh Anda.
Pastikan untuk menerima suntikan flu Anda saat hamil. Kekebalan Anda yang berkurang saat hamil membuat Anda lebih rentan sakit. Sistem kekebalan yang sehat dapat meningkatkan kesehatan bayi Anda.
KIAT! Berhati-hatilah dengan tekanan pada tubuh Anda saat Anda tidur selama kehamilan. Berikan tubuh Anda dukungan yang diperlukan.
Menggunakan saran praktis dan akal sehat di atas akan memastikan bahwa kehamilan Anda mudah. Jelas dari tips sederhana ini bahwa selama Anda merawat diri sendiri dan bayi dengan baik selama waktu ini, itu bisa menjadi salah satu periode paling menyenangkan dalam hidup Anda.