KIAT! Saat hamil, jika ada acara sosial yang tidak ingin Anda hadiri, maka jangan. Orang-orang akan mengerti bahwa kebutuhan Anda saat ini berbeda.
Saat Anda hamil, Anda mungkin fokus pada seperti apa anak Anda ketika mereka lahir. Namun, meski kehamilan sangat singkat, sembilan bulan ini juga bisa sangat menegangkan karena semua perubahan yang terjadi pada tubuh Anda. Artikel ini akan membahas beberapa hal yang perlu Anda ketahui jika Anda mengharapkannya.
KIAT! Mintalah orang lain mengisi tangki bensin di mobil Anda. Asap bensin yang dikeluarkan oleh pompa bensin di SPBU dapat berbahaya bagi bayi Anda.
Apakah Anda akan memiliki bayi dalam sembilan bulan? Apakah Anda ingin menyusui? Apakah Anda akan memberi makan di depan umum dan ingin berhati-hati? Untungnya, ada pakaian menyusui yang dirancang khusus yang dapat membantu Anda. Ada toko dan perusahaan yang mengkhususkan diri dalam pakaian menyusui yang bijaksana, nyaman dan modis. Dengan ini, tidak ada yang akan dapat melihat apa yang Anda lakukan. Inilah pemikiran lain. Cobalah menyusui di depan cermin sebentar – sehingga Anda dapat melihat apa yang mungkin dilihat orang lain – dan perbaiki.
KIAT! Temukan fasilitas kelahiran saat Anda hampir cukup bulan. Jika Anda merasa nyaman dengan tempat itu sebelumnya, persalinan dan melahirkan akan jauh lebih mudah bagi Anda.
Anda perlu merencanakan seberapa banyak Anda minum untuk mendapatkan tidur yang nyenyak. Selalu minum banyak air sepanjang hari, namun perlambat seiring berjalannya hari, berhenti sepenuhnya sebelum tidur. Ini akan mencegah Anda bangun untuk menggunakan kamar mandi.
KIAT! Saat hamil, selalu minta bantuan saat mengangkat benda berat. Mengangkat barang berat dapat menyebabkan keguguran atau stres pada bayi Anda, belum lagi dapat menyebabkan ketegangan punggung.
Temui dokter Anda sebelum mencoba hamil. Dokter akan membantu Anda merumuskan rencana dan memiliki kehamilan yang aman. Berbekal informasi dari seorang ahli akan lebih membantu Anda memastikan kehamilan Anda berjalan sebaik mungkin.
KIAT! Berinvestasi dalam bantal tubuh untuk menopang perut Anda yang tumbuh di malam hari. Ada bantal tubuh khusus yang dibuat untuk kehamilan; Anda dapat membelinya di banyak toko.
Pelajari cara melacak siklus Anda jika Anda mencoba untuk hamil. Melacak data ini akan membantu Anda menentukan kapan selama sebulan Anda harus mencoba untuk hamil. Ini juga akan membantu Anda menentukan kapan Anda hamil sehingga Anda dapat memiliki tanggal jatuh tempo yang lebih akurat.
KIAT! Berpura-puralah bahwa Anda hamil sebelum itu benar-benar terjadi. Berhenti merokok, dapatkan pola makan yang lebih baik, berhenti minum dari hidup Anda, dan berolahraga.
Kehamilan adalah masa banyak perubahan. Anda tidak hanya akan berubah selamanya ketika keajaiban kecil Anda memasuki dunia, tetapi Anda juga akan mengalami perubahan tubuh yang signifikan selama sembilan bulan ini. Apa yang telah Anda pelajari di sini dapat membantu Anda dan orang yang Anda cintai beradaptasi dengan perubahan tersebut dan berkembang.