KIAT! Makan makanan yang lebih baik sehingga Anda memberikan nutrisi terbaik untuk Anda dan tubuh bayi Anda. Jika Anda makan banyak makanan cepat saji sebelum hamil, Anda perlu melakukan perubahan serius.
Tidak ada yang lebih menarik dan menyenangkan daripada mengetahui Anda hamil. Banyak orang memiliki gambaran tentang seperti apa kehamilan dan pengasuhan anak menurut mereka. Kehamilan dapat menimbulkan banyak pertanyaan. Informasi dalam artikel ini akan menjawab beberapa dari sekian banyak pertanyaan yang Anda miliki tentang kehamilan.
KIAT! Belajar melacak siklus menstruasi Anda penting jika Anda ingin hamil. Mengetahui siklus Anda membantu Anda mengetahui waktu yang tepat untuk mencoba hamil.
Rawat gigi Anda, dan pastikan untuk menjadwalkan pemeriksaan gigi saat Anda hamil. Penyakit gusi dan masalah gigi lainnya sebenarnya dapat dimulai selama kehamilan karena peningkatan aliran darah ke mulut. Hal ini dapat menyebabkan radang gusi, gigi berlubang dan kondisi mulut lainnya. Pastikan untuk tetap menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi dan menggunakan obat kumur. Jangan tunda untuk menemui dokter gigi jika Anda mengalami masalah.
KIAT! Jika Anda memiliki kucing, pastikan bukan Anda yang mengganti kotak kotorannya. Kotoran kucing yang kotor mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi ibu hamil.
Minumlah beberapa vitamin prenatal sebelum Anda hamil. Trimester pertama adalah saat bayi Anda mengembangkan sistem saraf mereka yang mencakup sumsum tulang belakang dan otak mereka. Jika Anda ingin memiliki bayi yang sehat, mulailah mengonsumsi vitamin prenatal bahkan sebelum Anda hamil. Suplemen ini harus mencakup kalsium, zat besi, dan asam folat.
KIAT! Selama kehamilan, hindari mengonsumsi Vitamin A bila memungkinkan. Vitamin ini dapat menyebabkan kerusakan pada janin Anda.
Mintalah orang lain mengisi mobil Anda dengan bensin saat Anda mengharapkannya. Cobalah untuk menghindari asap bensin di semua biaya saat hamil. Lebih baik meminta bantuan orang lain daripada mengambil risiko itu.
KIAT! Saat merencanakan keluarga Anda, ingatlah bahwa mungkin diperlukan waktu sekitar satu tahun bagi Anda untuk hamil. Jika Anda belum berhasil dalam setahun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Makan makanan kecil sering untuk menenangkan sakit perut Anda. Menjaga perut Anda dengan sesuatu di dalamnya akan membantu menjaga masalah perut yang mengganggu itu. Makanlah makanan segar dan ringan yang tidak membebani perut Anda. Daging tanpa lemak, sayuran, dan buah segar memang luar biasa.
KIAT! Jelajahi fasilitas persalinan saat Anda mencapai akhir kehamilan. Anda harus merasa nyaman saat melahirkan.
Anda baru saja membaca banyak nasihat tentang kehamilan. Anda mungkin akan menemukan bahwa semua orang yang Anda kenal, dan bahkan beberapa orang yang tidak Anda kenal, akan memberi Anda saran apakah Anda menginginkannya atau tidak. Pastikan untuk mendengarkan naluri Anda, dan jangan menerima saran apa pun yang tampaknya berbahaya bagi Anda.