KIAT! Beli bra dan pakaian hamil Anda segera setelah kebutuhan muncul. Anda akan jauh lebih nyaman, dan Anda akan memiliki lebih banyak pakaian yang dapat Anda pakai di luar saat hamil.
Mengetahui semua yang Anda bisa tentang hamil adalah penting untuk kesehatan dan kesejahteraan kehidupan pemula di dalam diri Anda. Kiat-kiat ini akan membantu menenangkan pikiran Anda saat muncul masalah selama kehamilan.
KIAT! Jika Anda sudah makan makanan yang sehat maka Anda tidak perlu merasa malu untuk menyerah pada keinginan Anda dari waktu ke waktu. Mengidam biasanya tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa Anda membutuhkan sesuatu.
Apakah si kecil sedang dalam perjalanan? Apakah Anda mempertimbangkan untuk menyusui? Apakah Anda akan menyusui di depan umum sambil berhati-hati? Pakaian menyusui dirancang untuk membantu masalah ini! Banyak perusahaan pakaian yang berbeda membuat pakaian yang dirancang untuk menyusui terpisah. Beberapa bekerja dengan sangat baik, tidak ada yang lebih bijaksana. Anda juga bisa mencoba menggunakan cermin saat menyusui. Ini memungkinkan Anda untuk mengamati penampilan Anda dan memperbaiki masalah yang tidak ingin dilihat orang lain.
KIAT! Pertimbangkan untuk membawa doula ke pesawat untuk kelahiran Anda. Ini adalah pelatih kelahiran terlatih dengan tujuan membantu dan membimbing ibu selama kehamilan.
Temui dokter sebelum Anda mencoba untuk hamil. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk memastikan bahwa Anda akan tetap sehat. Satu hal yang ingin Anda lakukan adalah mencoba dan menyiapkan tubuh Anda untuk kehamilan.
KIAT! Jika Anda hamil, penting untuk makan banyak protein. Bayi Anda membutuhkan banyak protein untuk tumbuh dan tubuh Anda juga akan mendapat manfaat darinya.
Berhati-hatilah dalam menjaga berat badan Anda selama kehamilan Anda. Jika Anda menambah berat badan lebih dari yang direkomendasikan selama kehamilan, bahkan lebih sulit untuk dihilangkan. Seorang wanita dengan berat badan normal biasanya akan bertambah sekitar 15-30 pon selama kehamilannya.
KIAT! Wanita hamil, yang dikuasai oleh keinginan untuk makanan yang tidak sehat, tidak boleh menyerah pada setiap keinginan. Anda dan janin Anda membutuhkan tingkat nutrisi tertentu dari makanan yang Anda makan.
Jika Anda belum pernah menggunakan tabir surya, Anda mungkin ingin mulai menggunakannya selama kehamilan. Anda juga harus menghindari semua tanning bed. Kulit Anda lebih sensitif selama kehamilan dan luka bakar lebih mungkin terjadi. Namun, pastikan tabir surya yang Anda gunakan hanya mengandung bahan kimia yang aman untuk bayi Anda.
KIAT! Jika Anda mengalami diare saat hamil, minumlah banyak cairan bening. Dehidrasi adalah risiko diare bagi siapa saja, tetapi wanita hamil yang mengalami dehidrasi dapat berakhir di rumah sakit dan dipasangi infus.
Jika Anda perlu mengingat tips kehamilan, Anda dapat dengan mudah kembali ke artikel ini. Mungkin Anda bahkan mengenal seseorang untuk menyampaikan artikel ini, seseorang yang dapat mengambil manfaat dari tips tentang kehamilan. Membantu orang lain itu baik karena Anda mungkin membutuhkan bantuan mereka cepat atau lambat.