KIAT! Temui dokter Anda sebelum mencoba hamil. Dokter akan membantu Anda merumuskan rencana dan memiliki kehamilan yang aman.
Kehamilan sangat tidak terduga. Beberapa wanita tidak mengalami masalah sama sekali, sementara yang lain tampaknya mengalami semua masalah yang ditawarkan kehamilan. Baik Anda mengalami kesulitan atau menghadapi komplikasi, informasi dalam artikel ini akan membantu Anda mengatasi kehamilan dan kelahiran bayi Anda.
KIAT! Bekerja dengan doula. Doula adalah wanita yang terlatih dalam melatih kelahiran.
Apakah Anda hamil? Apakah Anda akan menyusui? Jika Anda berencana untuk menyusui, Anda harus dapat melakukannya secara diam-diam kapan saja. Pakaian menyusui yang dirancang khusus memungkinkan Anda melakukannya dengan cepat dan mudah. Banyak lini bersalin juga membawa "baju menyusui". Artinya, orang lain tidak dapat melihat bahwa Anda sedang menyusui anak Anda. Anda juga bisa menyusui sambil melihat ke cermin sehingga Anda bisa memperbaiki teknik Anda agar tidak terlalu kentara.
KIAT! Saat hamil, pastikan makanan Anda mengandung cukup protein. Ini adalah nutrisi penting bagi bayi Anda untuk tumbuh sehat, serta baik untuk Anda.
Jika sebagian besar makanan Anda sehat, tidak ada salahnya menyerah pada keinginan mengidam. Anda mungkin membutuhkan nutrisi dari apa pun yang Anda idamkan karena mengidam terjadi karena suatu alasan. Mengidam dan meningkatkan rasa lapar adalah hal yang wajar karena tubuh Anda harus menyediakan nutrisi dan energi untuk Anda dan bayi Anda yang sedang tumbuh.
KIAT! Jika Anda memiliki kondisi medis atau pilek, cobalah menggunakan perawatan non-medis. Beberapa obat bebas berbahaya bagi janin.
Terapkan pola makan yang lebih sehat sehingga bayi Anda mendapatkan semua vitamin dan nutrisi yang dibutuhkannya. Saat Anda banyak makan junk food, kebiasaan itu harus dihentikan. Makan makanan sehat seperti protein tanpa lemak bersama dengan buah-buahan dan sayuran.
KIAT! Penting agar Anda dapat mengenali jika Anda mengalami persalinan prematur, jadi biasakan diri Anda dengan tanda-tandanya. Ambil informasi sebanyak mungkin tentang hal ini, sehingga Anda dapat menghubungi dokter pada saat yang tepat.
Pastikan bahwa Anda menghadiri semua janji temu dengan penyedia perawatan medis. Janji temu selalu dijadwalkan pada titik waktu yang disengaja, sebagai cara bagi dokter Anda untuk melacak kemajuan Anda. Selalu datang ke janji temu untuk memastikan kesehatan Anda dan bayi Anda.
KIAT! Anda harus memberi tahu dokter Anda jika Anda menemukan bahwa kaki Anda bengkak secara berlebihan sehingga ia dapat mengawasi tanda atau masalah yang mungkin menjadi peringatan ini. Meskipun ini adalah salah satu dari banyak efek samping kehamilan yang umum, ini mungkin juga menunjukkan kondisi medis yang berbahaya, seperti preeklamsia.
Kehamilan tidak berlangsung seumur hidup Anda! Setelah selesai, Anda akan mengalami seumur hidup menikmati menjadi orang tua. Saran dan tips di sini dapat membantu Anda menikmati kehamilan dengan lebih baik, menjadikannya sebagai kenangan indah di akhir hayat.