KIAT! Bra dan pakaian hamil harus dibeli tepat saat Anda membutuhkannya. Pakaian ini ada untuk membuat Anda merasa lebih nyaman meninggalkan rumah bahkan di bulan-bulan terakhir kehamilan Anda.
Banyak yang akan terjadi pada Anda saat hamil yang tidak dapat Anda kendalikan, tetapi untungnya, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu memastikan hasil yang positif. Baca artikel ini untuk mempelajari cara terbaik memastikan kehamilan yang sehat dan bebas stres.
KIAT! Mempelajari siklus bulanan Anda penting ketika Anda berencana untuk hamil. Anda akan dapat menemukan waktu terbaik dalam sebulan untuk hamil.
Apakah Anda sedang hamil dan akan segera memiliki anak? Apakah Anda berencana untuk menyusui? Apakah Anda berpikir untuk melakukannya di depan umum atau Anda ingin lebih berhati-hati. Lihat garis pakaian menyusui. Menyusui dengan hati-hati menjadi mudah dengan pakaian yang dirancang khusus. Orang tidak akan bisa melihat apa yang sedang terjadi. Inilah pemikiran lain. Cobalah menyusui di depan cermin sebentar – sehingga Anda dapat melihat apa yang mungkin dilihat orang lain – dan perbaiki.
KIAT! Menjaga kebersihan gigi yang baik selama kehamilan dan tetap mengunjungi dokter gigi Anda secara teratur. Kehamilan dapat menyebabkan radang gusi dan banyak masalah gigi lainnya.
Jaga setiap janji yang Anda miliki dengan penyedia perawatan medis Anda agar tetap selangkah lebih maju dari situasi apa pun yang mungkin berkembang. Janji temu dijadwalkan pada interval yang dihitung sehingga dokter dapat memantau setiap tahap perkembangan janin, dan bagaimana tubuh Anda dipengaruhi oleh kehamilan. Menjaga kesehatan Anda penting bagi Anda dan anak Anda.
KIAT! Saat hamil, selalu minta bantuan saat mengangkat benda berat. Mengangkat memberikan tekanan besar pada Anda dan bayi Anda dan dapat menyebabkan sakit punggung dan, dalam beberapa kasus, keguguran.
Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum membuat rencana perjalanan. Sebaiknya bawa salinan catatan medis Anda juga, jika terjadi sesuatu saat Anda pergi.
KIAT! Lingkarkan ikat rambut melalui lubang kancing di celana, lalu tarik ke atas kancing. Ini memungkinkan celana Anda bertahan lebih lama saat Anda hamil.
Jangan memompa gas saat Anda hamil. Pergi ke stasiun layanan penuh atau serahkan tugas itu kepada orang lain. Asap bensin yang dikeluarkan oleh pompa bensin di SPBU bisa berbahaya bagi bayi Anda. Jauh lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada mengambil risiko bahaya apa pun.
KIAT! Jangan menyerah pada tawaran makanan yang berlebihan dari orang lain di lingkaran sosial Anda. Meskipun Anda perlu mengonsumsi lebih banyak kalori selama kehamilan, Anda tidak boleh berlebihan.
Seperti yang telah Anda lihat dalam artikel yang baru saja Anda baca, ada banyak cara di mana tindakan Anda dapat berdampak positif pada kehamilan Anda. Anda dapat segera mulai mengambil langkah-langkah untuk melindungi kesehatan diri sendiri dan anak Anda sementara kalender menghitung mundur hingga hari besarnya.