KIAT! Jika Anda merasa sangat tidak enak selama kehamilan, jangan ragu untuk menolak undangan ke acara sosial. Keluarga dan teman Anda akan mengerti.
Banyak wanita berpikir sulit untuk menemukan informasi yang berguna tentang kehamilan, tetapi itu akan tampak lebih sederhana setelah Anda membaca tipsnya di sini. Gunakan tips bermanfaat yang dibagikan di sini dan Anda dapat menghadapi tantangan yang terkait dengan kehamilan.
KIAT! Sangat penting bagi seorang wanita hamil untuk tetap bebas stres mungkin. Terlalu banyak stres dapat menimbulkan berbagai masalah, tidak hanya pada wanita tersebut, tetapi juga pada bayi yang dikandungnya.
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda berencana untuk hamil di masa depan. Dokter Anda dapat membantu Anda membuat perubahan yang sehat pada gaya hidup Anda, memastikan pengalaman kehamilan terbaik. Satu hal yang ingin Anda lakukan adalah mencoba dan menyiapkan tubuh Anda untuk kehamilan.
KIAT! Adalah penting bahwa semua orang menghindari terlalu banyak sinar matahari, tetapi bahkan lebih penting bagi wanita yang sedang hamil. Wanita memiliki kulit yang lebih sensitif saat hamil dan mudah terbakar sinar matahari.
Kenakan tabir surya saat Anda hamil, bahkan jika itu adalah sesuatu yang tidak pernah Anda butuhkan di masa lalu. Hindari tanning bed. Karena kehamilan menyebabkan kulit wanita menjadi lebih sensitif, Anda meningkatkan peluang terkena sengatan matahari. Saat Anda menggunakan tabir surya, gunakan tabir surya yang sesuai untuk bayi.
KIAT! Untuk mencegah sakit perut pada beberapa bulan pertama kehamilan, makanlah lebih banyak dalam porsi kecil. Dengan makan makanan yang lebih kecil, Anda menyimpan sesuatu di perut Anda hampir sepanjang waktu, yang dapat membantu mengatasi sakit perut.
Jangan memompa gas saat Anda hamil. Pergi ke stasiun layanan penuh atau serahkan tugas itu kepada orang lain. Asap gas tidak baik untuk dihirup saat hamil karena bayi Anda. Jangan mengambil risiko melukai anak Anda; sebagai gantinya, minta bantuan.
KIAT! Seorang wanita hamil di trimester ketiga harus tidur di sisi kirinya. Dengan tidur miring ke kiri, janin mendapat suplai darah terbesar, dan Anda juga mendapatkan aliran darah yang baik ke ginjal dan rahim.
Pastikan Anda mengetahui semua tanda saat berhubungan dengan persalinan prematur. Pelajari kemungkinan ini secara menyeluruh, sehingga Anda dapat bersiap untuk menghubungi dokter Anda jika diperlukan pada waktu yang tepat.
KIAT! Dapatkan beberapa informasi tentang persalinan prematur dan jenis tanda apa yang memberi tahu Anda bahwa itu terjadi. Pelajari kemungkinan ini secara menyeluruh, sehingga Anda dapat bersiap untuk menghubungi dokter Anda jika diperlukan pada waktu yang tepat.
Anda harus memberi tahu dokter Anda jika Anda menemukan bahwa kaki Anda bengkak secara berlebihan sehingga ia dapat mengawasi tanda atau masalah yang mungkin menjadi peringatan ini. Meskipun ini mungkin merupakan bagian normal dari kehamilan, ini mungkin merupakan gejala preeklamsia. Kondisi berbahaya ini menyebabkan tekanan darah tinggi pada ibu hamil. Anda harus mencari pengobatan untuk kondisi ini atau Anda mempertaruhkan kesehatan Anda dan nyawa anak Anda.
KIAT! Selama kehamilan Anda, ambil langkah-langkah untuk menopang tubuh Anda, saat tidur. Beberapa toko secara khusus membuat bantal tubuh yang akan menopang tubuh Anda selama kehamilan.
Informasi dalam artikel ini akan memudahkan Anda untuk mengatasi setiap masalah yang mungkin muncul selama kehamilan Anda. Kesehatan bayi Anda tergantung pada apa yang Anda lakukan. Jaga dirimu.