Banyak ibu bertanya-tanya apakah mereka harus mengonsumsi vitamin prenatal selama dan setelah kehamilan. Jawabannya adalah ya, karena, meskipun seorang wanita mungkin makan makanan dengan gizi seimbang, vitamin dapat menyediakan semua nutrisi penting yang mungkin tidak dimiliki ibu dalam makanan biasa mereka. Banyak dokter merekomendasikan bahwa sedapat mungkin wanita harus mengkonsumsi vitamin prenatal sebelum, saat, dan setelah hamil untuk mendapatkan semua nutrisi yang mereka butuhkan untuk diri mereka sendiri dan bayinya.
Ada beberapa alasan mengapa wanita mungkin mengalami masalah mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan dari makanan mereka. Beberapa wanita mungkin memiliki alergi, pembatasan diet akibat masalah kesehatan, atau alasan serupa mereka tidak bisa makan makanan tertentu. Lebih sering lagi, ibu yang mengalami morning sickness tidak dapat memproses nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilannya.
Nutrisi ini memberikan berbagai macam manfaat bagi wanita yang sedang mencoba hamil, ibu hamil, dan mereka yang baru saja melahirkan. Mereka meminimalkan risiko cacat tabung saraf yang serius, mencegah hilangnya kepadatan tulang, membantu membawa oksigen dalam darah untuk ibu dan anak, memberi nutrisi yang mungkin tidak didapatkan ibu sebaliknya, dan membantu janin berkembang secara normal. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa vitamin prenatal dapat mengurangi kemungkinan berat badan lahir rendah pada bayi baru lahir.
Karena banyak suplemen di pasaran tidak termasuk vitamin D, kalsium, suplemen zat besi untuk wanita, dan folat. asam, mungkin baik untuk memastikan mereka termasuk dalam daftar bahan. Asam folat mencegah cacat tabung saraf, dan jenis lain dari deformasi otak atau sumsum tulang belakang. Zat besi membantu bayi berkembang dengan baik, sekaligus mencegah anemia pada ibu. Saat ibu berada di trimester ketiga, kalsium dan vitamin D sangat penting karena membantu tulang bayi berkembang dengan baik.
Selain suplemen zat besi, nutrisi lain yang penting selama tahap perkembangan adalah omega-3, karena membantu perkembangan otak janin. Sangat penting bagi ibu yang tidak bisa, atau memilih untuk tidak, mengonsumsi makanan yang mengandung omega-3.
Ini hanya beberapa alasan mengapa vitamin prenatal baik untuk dimasukkan ke dalam tubuh wanita. jatah pil hariannya. Menariknya, dulu mereka umumnya hanya ditawarkan dalam bentuk pil. Pil masih mudah ditemukan bagi orang yang menginginkannya, tetapi dokter sekarang menyarankan agar pasien mengambil bentuk yang lebih mudah diserap. Itulah sebabnya vitamin prenatal kini tersedia dalam bentuk soft-gel, cair, dan kapsul kunyah.
Untuk mendapatkan suplemen terbaik untuk memenuhi kebutuhan Anda, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda, selain itu untuk meneliti masalah sendiri. Anda akan menemukan informasi yang diinginkan tentang Vitamin Prenatal Teratas jika Anda mengunjungi situs web farmasi .
