Jika Anda sedang mencoba untuk hamil, terkadang Anda mungkin menemukan bahwa ada lebih banyak dari yang Anda pikirkan sebelumnya. Untuk satu, ada kebutuhan untuk tingkat stres Anda untuk turun. Ada juga kebutuhan untuk makan makanan yang tepat dan tetap sehat. Plus, ada faktor biologis seperti usia, dan masalah apa pun yang mungkin Anda miliki dengan ovarium, rahim, dan banyak hal lain yang perlu dipertimbangkan.
Untuk membantu mengatasi masalah ini, Anda mungkin ingin mencoba membuat kalender ovulasi Anda sendiri. Sederhananya, itu hanya kalender di mana Anda menandai hari-hari menstruasi Anda, hari-hari subur Anda, dan gejala kesuburan menonjol yang mungkin Anda miliki. Memang, itu membutuhkan usaha dari Anda. Namun, ada alasan yang sangat bagus bagi Anda untuk mengejarnya. Beberapa dari mereka adalah
Satu, kalender ovulasi akan membantu Anda membidik hari-hari subur Anda. Ini sangat membantu ketika Anda memiliki siklus yang tidak teratur. Karena ketika Anda menandai siklus dan gejala Anda yang sebenarnya seperti ini, Anda mendapatkan gambaran tentang kisaran hari-hari subur Anda. Berbekal pengetahuan itu, Anda dapat melanjutkan ke waktu hubungan Anda jatuh dalam hari-hari.
Kedua, kalender ovulasi akan membantu Anda mengenal tubuh Anda lebih baik. Hal ini dikarenakan banyak wanita yang tidak memberikan perhatian khusus pada gejala kesuburannya, dan tidak semua wanita mengalami gejala tersebut sehebat wanita lainnya. Misalnya, beberapa wanita menemukan kram perut ringan sebagai satu-satunya gejala mereka, sementara yang lain akan merasakan dorongan seks yang meningkat, nyeri payudara atau kembung yang lebih menonjol. Setelah Anda menyadari bahwa Anda mengalami hal seperti itu secara konsisten, Anda kemudian dapat mengkonfirmasinya dengan kit yang dijual bebas, dan berhati-hati terhadapnya pada siklus berikutnya.
Ketiga, kalender ovulasi dapat membantu Anda menemukan potensi anomali. Ini banyak, termasuk tidak adanya menstruasi selama beberapa bulan, atau adanya gejala yang Anda pikir berhubungan dengan ovulasi (tetapi tidak cocok dengan alat ovulasi). Ini juga bisa tidak langsung, seperti Anda memperhatikan bahwa pola ovulasi Anda umumnya normal (yang bisa menunjukkan serviks yang tidak bersahabat, atau bahkan pasangan Anda sebagai sumber potensial masalah).
Namun, dengan semua informasi ini, perlu dicatat bahwa tanpa konfirmasi laboratorium biasa, kalkulator atau kalender apa pun hanya akan memberi Anda tebakan yang terdidik, paling banter. Oleh karena itu, Anda tidak boleh tergoyahkan, dan persiapkan diri Anda secara mental untuk melakukan upaya yang sungguh-sungguh dalam mencari tahu apa yang sebenarnya terjadi dengan tubuh Anda. Hanya dengan begitu Anda dapat mengambil langkah pasti untuk mencapai kehamilan. Membuat kalender ovulasi yang terperinci tentu saja merupakan langkah pertama yang baik ke arah itu. James Copper adalah penulis untuk Solusi Infertilitas di mana Anda dapat menemukan saran tentang perawatan kesuburan