Metode kesadaran kesuburan adalah metode di mana wanita dapat mencoba untuk hamil atau menghindari hamil dengan memantau siklus kesuburan mereka sendiri. Ini adalah bentuk kontrasepsi tertua, dan jika digunakan dengan benar, ini bisa menjadi salah satu yang paling efektif. Faktanya, salah satu artefak matematika paling awal yang digali oleh para arkeolog adalah artefak batu yang menurut para ahli digunakan oleh wanita prasejarah untuk melacak siklus kesuburan mereka.
Siklus kesuburan setiap wanita panjangnya bervariasi, tetapi rata-rata panjangnya kira-kira dua puluh delapan hari. Hari pertama siklusnya adalah hari pertama menstruasinya, dan hari terakhir siklusnya adalah hari sebelum hari pertama menstruasi berikutnya. Dia biasanya subur di hari-hari di tengah hari pertama dan terakhir. Beberapa wanita subur hanya beberapa jam sedangkan yang lain subur selama empat hari atau lebih.
Bagian subur dari siklus adalah ketika wanita melepaskan sel telur dari indung telurnya. Namun, kebanyakan wanita subur selama beberapa hari sebelum pelepasan sel telur karena sperma dapat bertahan di tubuh mereka selama satu atau dua hari sebelum mereka benar-benar bertemu dengan sel telur.
Ketika seorang wanita menggunakan metode kesadaran kesuburan, dia akan memeriksa keputihan setiap hari. Debit akan berubah saat dia menjalani siklusnya. Sebagai aturan umum, keputihan yang subur melar. Jika wanita tersebut dapat menarik cairan di antara ibu jari dan jari telunjuknya tanpa putus, kemungkinan dia subur. Pada hari-hari ini, dia harus menghindari berhubungan seks jika dia tidak ingin hamil. Jika dia ingin hamil, dia harus berhubungan seks sebanyak mungkin pada hari-hari ini.
Keputihan tidak akan mudah terbaca jika sudah terkena KB. Bahkan lateks dari kondom bisa berpengaruh pada keputihan. Jadi, jika seorang wanita benar-benar ingin menggunakan metode kesadaran kesuburan, dia harus menghindari semua jenis alat kontrasepsi. Selain itu, dia perlu memeriksa keputihannya di pagi hari sebelum berhubungan seks.
Metode kesadaran kesuburan adalah bentuk pengendalian kelahiran tertua, tetapi masih memiliki tempat di dunia saat ini. Hal ini memungkinkan wanita untuk mengenal tubuh mereka lebih baik, dan memungkinkan mereka untuk menghindari hormon dan efek samping yang tersirat dalam sebagian besar bentuk pengendalian kelahiran. James Copper adalah penulis Pune Fertility Center di mana Anda dapat menemukan panduan tentang apa itu metode kesadaran kesuburan? dan bagaimana hal itu dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil
