Masa kurungan bisa sangat melelahkan, terutama jika Anda akan membawa pulang bayi pertama Anda. Anda meninggalkan satu kehidupan ketika Anda memasuki rumah sakit dan pulang ke kehidupan yang sama sekali baru setelah melahirkan bayi. Hal-hal yang Anda habiskan sebelum kelahiran bayi tiba-tiba akan disingkirkan oleh penggantian popok dan sesi menyusui. Alih-alih bermimpi sepanjang malam, Anda akan mendapati diri Anda melamun untuk tidur siang.
Pengurungan adalah periode perubahan hidup dan Anda akan menangani perubahan itu dengan lebih baik jika Anda memiliki rencana yang jelas. Tempat ini perlu dipikirkan sejak awal kehamilan agar Anda memiliki cukup waktu untuk mengambil tindakan dan membuat pengaturan sehingga semua kebutuhan Anda, kebutuhan bayi, dan kebutuhan anggota keluarga lainnya akan tercukupi saat Anda akan melahirkan.
Kebutuhan fisik dalam kurungan
Kebutuhan fisik Anda selama masa kurungan meliputi:
* Makanan sehat
* Istirahat yang cukup
* Membantu pekerjaan rumah tangga
Untuk pulih dari persalinan, Anda perlu istirahat. Ini sulit dilakukan dengan bayi yang baru lahir, jadi Anda harus merencanakan terlebih dahulu untuk mendapatkan bantuan di dalam rumah. Bahkan jika Anda merasa tidak membutuhkan pengasuh untuk merawat bayi baru Anda, Anda harus mempertimbangkan untuk memiliki pengasuh di sana setidaknya selama sebulan sehingga Anda bisa lebih banyak beristirahat. Anda tidak perlu bangun setiap kali bayi membutuhkan penggantian popok atau kembung jika Anda memiliki ahli bayi yang siap menangani hal-hal tersebut.
Pengasuh kurungan juga dapat membantu menyiapkan makanan, yang memenuhi kebutuhan fisik Anda dan anggota keluarga lainnya. Anda membutuhkan makanan bergizi selama periode kehidupan ini sehingga ASI Anda akan memberi makan bayi dengan tepat.
Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menyewa pengasuh kurungan atau pembantu rumah tangga untuk mencuci pakaian dan menjaga anak-anak lain di rumah. Anda tidak akan dapat mengangkat anak yang lebih besar atau melakukan banyak membungkuk dan memutar yang diperlukan untuk banyak pekerjaan rumah tangga.
Kebutuhan Emosional dalam Pengurungan
Jangan meremehkan kebutuhan emosional yang akan Anda miliki selama kurungan. Anda mungkin merasa benar-benar percaya diri tentang kemampuan Anda untuk merawat bayi Anda sendiri selama kehamilan, tetapi Anda mungkin merasa berbeda ketika Anda benar-benar menggendong bayi di tangan Anda. Ada sejumlah besar tekanan yang datang dengan mengetahui makhluk kecil ini akan hidup atau mati berdasarkan tindakan Anda sendiri. Mereka membutuhkan Anda untuk setiap hal kecil dan kesalahan sekecil apa pun bisa menjadi tragis bagi mereka.
Tekanan ini adalah bagian dari alasan mengapa banyak ibu baru menderita depresi pascapersalinan atau menjadi sangat cemas sehingga mereka tidak dapat menjalin ikatan yang baik dengan bayi baru mereka. Anda dapat menghindari semua ini dengan merencanakan ke depan untuk memiliki dukungan emosional pada hari bayi lahir. Ini memastikan pertanyaan Anda terjawab, ketakutan Anda berkurang, dan Anda tidak pernah merasa sendirian.
Jika Anda memiliki kerabat atau teman dekat yang dapat memberikan jenis dukungan emosional ini, Anda mungkin tidak perlu menyewa pengasuh, tetapi banyak wanita tidak memiliki kemewahan itu hari ini. Daripada melakukannya sendiri, Anda harus mempertimbangkan untuk menyewa pengasuh yang akan ada di saat Anda merasa tidak aman atau panik.# 1 terkemuka
