Penting bagi wanita yang sedang atau mungkin hamil ketika situasi bencana melanda untuk mempersiapkan diri sepenuhnya untuk menghidupi dirinya dan dirinya bayi. Berikut adalah beberapa tips tentang bagaimana Anda dapat mempersiapkan.
Ada banyak alasan mengapa orang harus melihat ke depan dan mempersiapkan diri dan keluarga mereka untuk masa depan. Apa pun bisa terjadi dan sedikit persiapan dapat membuat keadaan Anda jauh lebih baik dan bahkan bisa menyelamatkan nyawa.
Sangat penting bahwa wanita yang sedang hamil atau menyusui mempersiapkan diri untuk keadaan yang tidak terduga karena tubuh mereka berada di bawah lebih banyak tekanan untuk mendapatkan anak. Selain itu, Anda akan ingin dapat sepenuhnya merawat anak itu bahkan dalam situasi bencana.
Sebagian besar penyedia layanan kesehatan menyarankan agar Anda tidak mencoba hamil selama situasi bencana atau selama satu atau dua bulan setelah situasi tersebut berakhir. Ini karena Anda mungkin berada di bawah banyak stres selama bencana dan dua bulan memungkinkan tubuh Anda untuk membangun semua nutrisi yang dibutuhkan lagi.
Kunci untuk dapat memenuhi kebutuhan diri sendiri dan anak Anda yang belum lahir adalah memiliki cukup persediaan yang dapat Anda sediakan sepenuhnya untuk diri sendiri dan anak Anda setidaknya selama beberapa hari, jika tidak berminggu-minggu, tanpa pergi ke toko kelontong. Bahkan disarankan untuk memiliki persediaan yang cukup yang dapat Anda sediakan untuk keluarga Anda selama beberapa tahun jika Anda bisa.
Ini dapat memakan banyak ruang penyimpanan, tetapi tentu saja dapat memberikan rasa aman ekstra. Anda juga perlu memastikan bahwa Anda memiliki cara untuk melindungi makanan ini.
Di masa sulit ketika makanan langka, ada banyak orang yang akan melakukan pencurian dan kejahatan lainnya. Anda tidak ingin menjadi korban dari keadaan ini.
Pastikan Anda memiliki senjata dan tahu cara menggunakan atau bekerja sama dengan keluarga lain yang memiliki banyak anak laki-laki yang dapat menggunakan senjata dan menjanjikan mereka beberapa makanan Anda sebagai imbalan atau sesuatu. Ada banyak cara untuk melindungi persediaan Anda.
Penting untuk diingat bahwa meskipun banyak item penyimpanan makanan disimpan untuk waktu yang lama, mereka tidak disimpan selamanya. Akibatnya, Anda perlu menggunakan beberapa barang dalam persediaan Anda dan menggantinya secara berkala untuk memastikannya tetap mutakhir.
Anda tidak ingin masuk ke situasi bencana hanya untuk mengetahui bahwa persediaan Anda sudah tua atau sudah rusak. Penting untuk tidak mengambil risiko dan makan makanan lama selama situasi bencana karena tenaga medis akan menjadi kurus.
Banyak orang akan membutuhkan bantuan medis. Anda tidak ingin menambahkan diri Anda ke daftar ini dengan memakan sesuatu yang membuat Anda sakit.
Mungkin tidak ada cukup tenaga medis atau obat yang tepat untuk membantu Anda di daerah tersebut. Seperti yang Anda harapkan, Anda akan ingin memastikan bahwa Anda menyimpan banyak protein, yang biasanya berarti kacang untuk penyimpanan jangka panjang.
Penting juga untuk menyimpan banyak air, terutama jika Anda menyusui. Anda perlu minum lebih banyak air saat hamil agar tidak mengalami dehidrasi.
Aturan tipikalnya adalah Anda harus memiliki satu galon air per orang per hari. Saat Anda menyediakan untuk dua orang, Anda akan membutuhkan lebih dari satu galon air untuk diri sendiri sehari.
Ingatlah bahwa Anda mungkin juga akan makan lebih banyak selama kehamilan. Anda akan ingin menghitung ini saat Anda mulai mengumpulkan bahan makanan.
Selain itu, Anda akan ingin memikirkan kapan anak Anda tumbuh dewasa. Anda akan membutuhkan makanan yang bisa dia makan ketika dia mulai makan makanan padat.
Kebanyakan situasi bencana di Amerika Serikat tidak berlangsung lebih lama dari beberapa bulan ketika datang ke bencana alam. Namun, kehilangan pekerjaan juga bisa berarti kekurangan makanan.
Akibatnya, Anda akan ingin memastikan bahwa Anda telah menimbun makanan bayi dan barang-barang lainnya. Penting juga untuk mempertimbangkan penyimpanan vitamin sehingga meskipun Anda tidak bisa mendapatkan buah dan sayuran segar, Anda tetap bisa mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan.
Dalam situasi darurat, susu formula sering diberikan kepada ibu yang memiliki bayi. Jika Anda menyusui, Anda pasti ingin meminumnya sendiri agar nutrisinya dapat diteruskan ke bayi Anda.
Anda mungkin juga ingin memiliki buku yang bagus dan informatif tentang kelahiran jika Anda tidak dapat pergi ke rumah sakit dan seorang teman atau tetangga harus membantu Anda melahirkan. Yang lain telah melahirkan di berbagai tempat selain rumah sakit sebelumnya dan itu akan baik-baik saja. Terry Daniels telah membantu pemulihan bencana di seluruh dunia selama bertahun-tahun. Ketika datang ke area Water Damage Minneapolis, dia merekomendasikan BELFOR.
Info Kontak:
Terry Daniels
[email protected]http://www.belfor.com
