Anda tetap ingin tampil cantik selama kehamilan, meskipun tubuh Anda sedang berubah. Sepatu hak tinggi terkadang tidak dianjurkan selama kehamilan karena hamil dapat mengganggu keseimbangan Anda, tetapi Anda mungkin tidak merasa semenarik sepatu datar. Sepatu hak tinggi juga dapat memperburuk ketidaknyamanan umum kehamilan, seperti sakit kaki dan sakit punggung. Namun, Anda tidak harus melepaskan sepatu hak tinggi sepenuhnya saat hamil. Sedikit akal sehat dan kehati-hatian akan memungkinkan Anda untuk terus berjalan tinggi selama kehamilan.
Pilih sepatu hak tinggi dengan tinggi tumit sedang. American Podiatric Medical Association mendefinisikan sepatu hak tinggi sebagai dua inci atau lebih. Anda mungkin bisa memakai sepatu hak yang sedikit lebih tinggi dari itu, tapi satu inci, tapi hindari stiletto lima inci itu. Pilih sepatu dengan tumit yang memiliki alas lebih lebar. Ini lebih stabil, membuat Anda tidak mudah jatuh atau memutar pergelangan kaki Anda. Hindari sepatu platform, yang menghadirkan risiko lebih besar untuk keseimbangan yang buruk dan cedera kaki dan pergelangan kaki. Kenakan sepatu hak tinggi Anda hanya untuk waktu yang terbatas, seperti untuk keluar malam atau saat bertemu klien di tempat kerja. Ganti kembali ke sepatu datar setelah beberapa jam daripada memakai sepatu hak sepanjang hari.
Seperti kata pepatah, pohon menjadi tua dari akar, orang menjadi tua dari kaki. Menurut ilmu kedokteran modern, senam kaki dapat menggerakkan seluruh otot rangka tubuh untuk bertindak. Akibatnya, membantu jantung untuk mempercepat sirkulasi darah. Inilah alasan mengapa orang menyebut kaki sebagai jantung kedua. Kesehatan kaki selalu tidak bisa lepas dari sepatu. Untuk wanita hamil, lebih penting untuk sepatu. Secara keseluruhan, ketika seorang wanita hamil, sosoknya berubah. Perutnya terus membesar, dan berat badannya terus meningkat. Pada saat yang sama, pusat gravitasi tubuhnya bergerak maju.
Dalam kehidupan sehari-hari, ibu hamil perlu mengubah postur tubuh untuk menjaga keseimbangan saat berdiri atau berjalan. Dalam periode khusus ini, jika wanita hamil memakai sepatu hak tinggi, itu tidak cocok untuk identitas, atau melawan kelahiran eugenik. Di sisi lain, kunci memakai sepatu hak tinggi adalah keamanan. Menurut survei yang ditemukan para ahli dalam penelitian, sebagian besar jari kaki ibu hamil mulai mengalami pembengkakan saat hamil selama tiga bulan. Sampai enam bulan, seluruh kaki akan bengkak seperti tarsoptosis. Selama kehamilan lanjut, pembengkakan kaki dan tungkai lebih serius, bahkan akan sulit untuk menyeimbangkan saat berjalan.
Saya harus memberi tahu para wanita bahaya sepatu hak tinggi saat Anda hamil. Wanita hamil memakai sepatu hak tinggi, yang mudah membuat rahim jatuh. Kemudian panggul selalu miring, yang bertentangan dengan pengiriman di masa depan. Untuk menjaga keseimbangan tubuh saat Anda berjalan, tulang belakang lumbal Anda ke depan dan tulang belakang dada ke belakang, yang bertentangan dengan kesehatan. Karena itu, lebih baik memakai sepatu kets atau sepatu bersol lembut untuk ibu hamil. Jenis sepatu ini elastis dan nyaman, yang dapat membantu mengurangi beban tubuh dan mencegah jatuh.
