Untuk meningkatkan kesuburan, ada cara sederhana yang harus dan tidak boleh dilakukan seorang wanita. Di sini, tips dan trik untuk membantu Anda hamil dikategorikan menjadi yang boleh dan yang tidak boleh dilakukan.
yang harus dilakukan:
1. Olahraga teratur untuk meningkatkan aliran darah, mempertahankan ovulasi teratur, dan mendapatkan kadar hormon normal
2. Makan makanan sehat untuk mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan untuk membuat tubuh Anda baik untuk kehamilan
3. Menjaga berat badan ideal
4. Jauhi stres untuk meminimalkan hormon stres, memaksimalkan hormon kehamilan dan meningkatkan kesuburan
5. Nikmati seks. Seorang wanita yang benar-benar basah dan orgasme saat berhubungan seks memiliki peluang lebih baik untuk menjadi ibu dari seorang anak
6. Pantau jadwal ovulasi Anda untuk mengetahui kapan waktu terbaik untuk hamil
7. Berhubungan seks sebelum ovulasi
8. Berbaringlah selama beberapa menit setelah melakukan hubungan intim agar sperma dapat mengalir lebih jauh ke saluran reproduksi Anda
Larangan:
1. Berolahraga terlalu banyak meningkatkan kadar testosteron dan menurunkan lemak tubuh, yang dapat menyebabkan penurunan kesuburan
2. Mengkonsumsi terlalu banyak kafein, alkohol, dan zat yang dikendalikan memiliki efek buruk pada peluang Anda untuk hamil
3. Terlalu banyak stres mengacaukan hormon Anda dan merupakan faktor penyumbang kemandulan
4. Diet ketat tidak boleh dilakukan jika Anda ingin menurunkan berat badan untuk meningkatkan kesuburan
5. Berhubungan seks setiap hari menguras sperma pasangan Anda dan tidak memberi kesempatan bagi sperma baru untuk matang
6. Berhubungan seks setelah BBT Anda meningkat, dan bukan sebelumnya, mengurangi peluang Anda untuk hamil
7. Menjadikan seks sebagai tugas daripada melihatnya sebagai pengalaman yang menyenangkan adalah TIDAK besar. Apakah Anda ingin hamil secara alami dan aman dalam waktu 25 hari dari sekarang? Jika ya, maka saya sarankan Anda menggunakan tips dan trik yang direkomendasikan dalam "Program Ajaib Kehamilan" untuk secara signifikan meningkatkan kemungkinan Anda cepat hamil dan melahirkan bayi yang sehat.
Klik link ini ==> Panduan Keajaiban Kehamilan, untuk membaca lebih lanjut tentang Sistem Perawatan Infertilitas Alami ini, dan melihat bagaimana hal itu telah membantu ribuan wanita di seluruh dunia, memecahkan kesulitan ketidaksuburan mereka dan memungkinkan mereka untuk hamil secara alami.
