Meskipun sudah menjadi rahasia umum bahwa kesuburan, di baik pria maupun wanita, mulai menurun di usia akhir dua puluhan banyak pasangan tidak mulai mencoba untuk hamil sampai usia akhir dua puluhan atau awal tiga puluhan. Ini tidak mengherankan mengingat resesi kita saat ini, berikut adalah beberapa tips kesuburan untuk wanita, dan beberapa untuk pria juga yang berada di tahun-tahun terakhir mereka dan mencoba untuk hamil.
Pasangan, yang telah mencoba untuk hamil, menemukan diri mereka harus menghadapi stres ketika pembuahan tidak terjadi segera atau dalam beberapa bulan. Satu hal ini, stres lebih berpengaruh pada kesuburan daripada yang disadari kebanyakan orang. Setiap orang menghadapi stres pada satu waktu atau yang lain, jadi pikirkan bagaimana stres itu memengaruhi tubuh Anda, sakit kepala, insomnia, sembelit, atau diare. Stres mempengaruhi semua organ dalam tubuh, termasuk sistem reproduksi.
Tip 1:Jangan stres jika Anda tidak segera hamil, bagi mereka yang berusia di atas tiga puluh tahun bisa memakan waktu hingga satu tahun sebelum hamil. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berhubungan seks cukup sering dan membuatnya menyenangkan seolah-olah Anda masih berbulan madu.
Tip 2:"Menjadi Sehat" dan tidak hanya sehat tetapi sesehat mungkin untuk usia Anda. Ini juga termasuk mendapatkan berat badan Anda di tempatnya, jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat badan, jika Anda kekurangan berat badan, menambah berat badan. Mendapatkan berat badan Anda di tempat yang seharusnya sangat penting, karena kelebihan atau kekurangan berat badan berdampak buruk pada sistem reproduksi.
Tip 3:Ini sesuai dengan tip dua; makan dengan sehat. Makan makanan sehat dan menghindari makanan yang tidak memiliki nilai gizi seperti, makanan cepat saji dan makanan olahan, dapat membantu meningkatkan kesuburan. Dengan mengonsumsi makanan sehat yang memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, tubuh dan seluruh organnya, termasuk sistem reproduksi, akan berfungsi lebih normal sehingga meningkatkan kesuburan.
Tip 4:Berolahraga tidak hanya untuk memulai kesuburan Anda tetapi juga untuk mendapatkan tubuh yang bugar. Tubuh yang berada dalam kondisi fisik yang prima akan memungkinkan tubuh dan seluruh organnya kembali berfungsi secara normal. Manfaat tambahan memiliki tubuh Anda dalam kondisi prima adalah bahwa itu akan membuat persalinan dan melahirkan lebih mudah pada Anda, jika Anda merencanakan persalinan alami.
Tip 5:Gaya hidup Anda mungkin perlu diubah, terutama jika Anda minum minuman beralkohol (lebih dari tiga kali sehari) atau merokok. Anda harus berhenti dari keduanya, dan ini juga berlaku untuk pria. Hindari minuman tinggi kafein, karena kafein mempengaruhi sistem reproduksi. Juga, hindari tempat-tempat di mana bahan kimia, radiasi, atau racun ada, semuanya dapat memengaruhi kesuburan.
Lima tips kesuburan untuk wanita ini juga dapat diterapkan pada pria karena sebagian besar tips di atas juga mempengaruhi sistem reproduksi pria, dan mengurangi jumlah sperma serta kualitas sperma pria. Apakah Anda sudah mulai mencoba untuk hamil atau tidak, tips ini dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda. Jika setelah enam bulan Anda masih belum hamil, pertimbangkan untuk menemui spesialis kesuburan untuk memastikan tidak ada masalah infertilitas.
Jika Anda masih mengalami masalah setelah menerapkan tips kesuburan untuk wanita ini, dan ingin informasi lebih rinci yang dapat membantu, hubungi saya untuk mengetahui lebih lanjut tentang IVF Spesialis infertilitas kesuburan, pusat kesuburan yang dapat memberikan infertilitas kualitas terbaik yang terjangkau, perawatan kesuburan dengan reproduksi canggih teknologi seperti IVF, ART, GIFT, ZIFT, TET, ICSI, IMSI, telur donor, layanan ibu pengganti.
Hubungi Kami Untuk lebih jelasnya:
Pusat Kesuburan Morpheus ART
Telp:91 22 42030903
Faks:91 22 42030901
www.morpheus-art.com
[email protected] ART adalah Perusahaan Patungan Medis India Jerman yang mendirikan rantai Pusat Kesuburan pertama di India di kota-kota terkemuka di negara ini.
Morpheus Life Sciences Pvt. Ltd
http://www.morpheus-art.com
[email protected]
