Proses peningkatan kesuburan tidak rumit, namun, ini bisa menjadi hal yang cukup sulit karena terkadang membutuhkan perubahan gaya hidup yang drastis.
Modifikasi gaya hidup untuk mengatasi obesitas, merokok tembakau dan konsumsi alkohol, telah diusulkan sebagai hal yang penting dalam mempengaruhi hasil konsepsi baik yang alami maupun yang dibantu. Sebuah pernyataan baru-baru ini yang dikeluarkan oleh European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE) semakin memperkuat asosiasi ini.
Beberapa pernyataan kunci yang dipublikasikan dalam edisi online jurnal Human Reproduction adalah sebagai berikut:
Obesitas:Frekuensi ovulasi yang berkurang dan kemungkinan pembuahan yang diamati pada wanita gemuk dapat dikaitkan dengan pengaruh negatif obesitas pada mekanisme hormonal dan metabolisme. Pasien yang menjalani IVF memiliki peluang kehamilan yang lebih rendah (sekitar 30%) karena mereka memerlukan peningkatan dosis gonadotropin untuk stimulasi ovarium dibandingkan dengan wanita dengan indeks massa tubuh (BMI) yang direkomendasikan. Studi literatur melaporkan peningkatan risiko untuk hal berikut selama konsepsi alami dan dibantu pada pasien obesitas:
Pada wanita hamil:
* Peningkatan tingkat keguguran sekitar 30%
* Pre-eklampsia
* Diabetes gestasional, dengan risiko mulai dari 2 kali lipat pada pasien yang kelebihan berat badan hingga 8 kali lipat pada mereka yang menderita obesitas morbid (BMI =40)
Pada keturunan:
* Komplikasi kelahiran dan kematian perinatal
* Kelainan bawaan, termasuk 80% peningkatan cacat tabung saraf dan 30% peningkatan anomali kardiovaskular
Merokok:Studi ini mengidentifikasi hubungan yang kuat antara jumlah tahun merokok dalam rentang hidup wanita dan peningkatan risiko kegagalan konsepsi setelah IVF. Efek merugikan dari merokok pada hasil IVF cukup signifikan; dan sebanding dengan peningkatan usia wanita 10 tahun. Selain itu, jumlah siklus IVF yang dibutuhkan untuk pembuahan yang sukses ditemukan dua kali lebih banyak pada wanita perokok dibandingkan bukan perokok. Studi ini juga melaporkan peningkatan risiko berikut ini pada keturunan yang lahir melalui konsepsi spontan dan dibantu oleh ibu perokok:
* Kelahiran prematur, hambatan pertumbuhan, lahir mati, dan kematian neonatal dini
* Berat lahir rendah, celah wajah mulut, dan sindrom kematian bayi mendadak
* Dampak buruk pada parameter mani keturunan laki-laki
Konsumsi alkohol:Ada data terbatas yang membuktikan hubungan antara penggunaan alkohol wanita sebelum siklus IVF dan hasil kehamilan yang merugikan, dan konsumsi pria dan tingkat keguguran yang lebih tinggi dan penurunan kelahiran hidup. Juga, asosiasi ini dilaporkan tergantung dosis dan jauh lebih tinggi ketika waktu asupan dekat dengan siklus pengobatan.
Studi ini menghubungkan konsumsi alkohol prenatal dengan peningkatan risiko untuk efek samping berikut:
* Mengurangi kemungkinan pembuahan, tingkat kehamilan yang rendah, dan meningkatkan keguguran
* Anomali fisik hingga defisit perilaku dan kognitif pada keturunannya, yang dapat dimasukkan dalam istilah umum, Gangguan Spektrum Alkohol Janin (FASD)
* Kematian janin, hambatan pertumbuhan janin, dan kelahiran prematur
Mempertimbangkan dampak negatif dari faktor gaya hidup ini, gugus tugas ESHRE telah mengajukan lima rekomendasi utama untuk dokter yang berpraktik di bidang ART.
* Perawatan kesuburan tidak boleh diberikan kepada wanita yang konsumsi alkoholnya lebih dari tingkat sedang, dan kepada mereka yang tidak mau atau tidak mampu mengurangi konsumsinya.
* Pembenaran khusus diperlukan untuk merawat wanita yang mengalami obesitas parah atau tidak sehat. Penurunan berat badan dilaporkan memberikan efek positif pada potensi reproduksi. Namun, data lebih lanjut wajib untuk membuat perawatan IVF bersyarat untuk modifikasi gaya hidup sebelumnya pada wanita obesitas dan perokok.
* Jika pengobatan ART dibuat berdasarkan perubahan gaya hidup, dokter harus membantu pasien mencapai hasil yang diinginkan.
* Sebelum memulai pengobatan, konseling dokter harus diarahkan pada desakan pasien untuk melakukan upaya serius untuk mengurangi berat badan dan berhenti merokok. Namun, hal ini tidak direkomendasikan dalam kasus wanita yang mendekati akhir tahun reproduksi mereka, karena penundaan waktu yang tersirat dalam mencapai hasil ini.
* Bukti lebih lanjut dan peningkatan kontribusi dari spesialis kesuburan yang terlibat dalam penelitian ilmiah adalah wajib untuk mendukung efek reproduksi dari konsumsi alkohol, obesitas, merokok, dan faktor terkait gaya hidup lainnya.
Pengendalian Obesitas, merokok tembakau dan konsumsi alkohol untuk meningkatkan kesuburan akan sangat baik, yang selanjutnya dapat ditingkatkan dengan tips penting di bawah ini.
Kopi, minuman energi, soda, dan cokelat semuanya mengandung kafein. Namun, kafein telah terbukti mempengaruhi DNA sperma dan menurunkan motilitasnya jika dikonsumsi secara teratur. Jika Anda mengonsumsi kafein secara teratur, berhentilah melakukannya sekarang.
Mengkonsumsi banyak obat, legal dan lainnya, dapat berdampak negatif pada kesuburan pria.
Beberapa pekerjaan berhubungan langsung dengan rendahnya kesuburan pria, termasuk pekerjaan yang berhubungan dengan pestisida, bahan kimia pembersih, dan racun lainnya. Jika Anda bekerja di pekerjaan yang melibatkan bekerja dengan bahan kimia, evaluasi pilihan Anda dan alternatif apa yang mungkin Anda miliki mengenai paparan bahan kimia tersebut.
Olahraga terbukti meningkatkan kesuburan pria, namun aktivitas seperti bersepeda dan bersepeda justru sebaliknya. Karena kursi sepeda berdampak negatif pada testis, kualitas dan kuantitas sperma menurun. Hindari aktivitas di mana trauma fisik dapat terjadi pada testis untuk memastikan kesuburan yang lebih tinggi.
Untuk alasan yang sama seperti yang disebutkan di atas, duduk atau mengemudi dalam waktu lama juga terbukti menurunkan kesuburan pria. Hindari duduk dalam waktu lama, dan jika perlu, bangun atau turun dari mobil dan berjalan-jalan selama beberapa menit untuk menghindari kerusakan pada sperma.
Diet penting untuk kesuburan pria, tetapi yang harus dihindari ketika mencoba untuk kehamilan yang sukses adalah MSG. MSG telah terbukti menurunkan tingkat keberhasilan impregnasi pada subjek uji hingga 50% saat dikonsumsi sebelum pengujian. MSG hadir dalam banyak keripik kentang, sup, dan bumbu. Pastikan dan periksa label makanan olahan sebelum membeli atau mengonsumsinya.
Hindari berendam air panas, mandi air panas dan berendam, dan sauna ketika mencoba meningkatkan kesuburan pria. Paparan suhu tinggi menyebabkan kerusakan parah pada sperma yang harus menjaga suhu yang sangat diatur untuk bertahan hidup dan menjadi sehat.
Tips terakhir di sini bukanlah hal yang harus dihindari seperti yang lainnya di atas, melainkan justru sebaliknya. Studi terbaru baru-baru ini menunjukkan bahwa berhubungan seks lebih sering mengarah pada kualitas sperma yang lebih tinggi. Ini kemungkinan karena sperma tidak mengalami kerusakan lingkungan dan fisik di testis. Hal ini dapat menyebabkan kualitas sperma yang lebih tinggi pada pria hanya dalam beberapa hari.
Modifikasi gaya hidup harus menjadi pengobatan awal yang disukai untuk infertilitas.
Untuk informasi lebih lanjut tentang setiap pertanyaan yang berkaitan dengan perawatan IVF, masalah infertilitas, klinik bayi tabung, perawatan surrogacy, ibu pengganti, surrogacy di India atau spesialis infertilitas, Anda dapat menghubungi
Klinik Kesuburan Deccan &Pusat Bedah Lubang Kunci
Telp:+91 22 2446 6633 / 2444 9992
Faks:+91 22 2444 4443
[email protected] http://www.testtubebabyclinic.comThe Deccan Fertility Clinic and Keyhole Surgery Center adalah klinik IVF anggaran pertama di India dan pusat bersertifikat ISO 9001-2000. Kami adalah klinik Infertilitas, pusat Fertilitas &lab IVF, Klinik Pengganti untuk Pria &Wanita di Mumbai ,India. Pusat kesuburan kami menyediakan infertilitas kualitas terbaik yang terjangkau, perawatan kesuburan dengan teknologi reproduksi canggih seperti IVF, ART, GIFT, ZIFT, TET, ICSI, donor telur, pengganti dan layanan ibu pengganti untuk semua negara.
http://www.testtubebabyclinic.com
