Meskipun banyak pasangan akan dapat hamil hanya dengan berhubungan seks secara teratur, mereka yang memiliki masalah kesuburan atau yang memiliki masalah mencoba untuk hamil harus mulai dengan melacak ovulasi. Ada beberapa metode berbeda untuk menentukan tanggal ovulasi Anda, beberapa di antaranya lebih akurat daripada yang lain. Mungkin diperlukan beberapa bulan untuk melacak siklus menstruasi Anda sebelum gagasan yang jelas tentang tanggal ovulasi Anda mulai muncul, meskipun jika siklus bulanan Anda cukup teratur, itu jauh lebih mudah.
Salah satu cara paling sederhana untuk mengetahui tanggal ovulasi Anda adalah dengan menghitung mundur dua minggu dari hari Anda mengharapkan menstruasi Anda dimulai. Agar ini berhasil, Anda perlu tahu berapa lama siklus Anda; beberapa wanita mungkin memiliki siklus 28 hari, sementara yang lain memiliki siklus yang lebih pendek atau lebih lama. Ini lebih efektif daripada menghitung 14 hari dari awal menstruasi Anda, karena siklus setiap orang memiliki panjang yang berbeda, dan tidak semua orang berovulasi pada hari ke-14. Seorang wanita juga dapat memprediksi tanggal ovulasi dengan mengamati konsistensi lendir serviks, yang akan berubah menjadi konsistensi putih telur sekitar waktu ovulasi.
Metode umum lainnya adalah metode suhu tubuh basal. Untuk menentukan tanggal ovulasi Anda dengan cara ini, Anda perlu membeli termometer tubuh basal, dan mengukur suhu Anda setiap hari ketika Anda bangun, bahkan sebelum bangun dari tempat tidur. Simpan grafik yang mencantumkan suhu Anda, yang seharusnya tetap relatif sama untuk sebagian besar bulan.
Suhu tubuh Anda kemudian akan naik tiba-tiba, sekitar 0,4 hingga 0,8 derajat, segera setelah ovulasi. Itu akan tetap pada suhu yang lebih tinggi sampai periode Anda, ketika itu akan turun kembali. Melacak suhu tubuh basal selama beberapa bulan akan memungkinkan Anda untuk melihat pada titik mana Anda berovulasi, atau bahkan jika Anda berovulasi sama sekali. Selain itu, jika pembuahan telah terjadi, suhu akan tetap lebih tinggi, yang dapat menjadi indikasi pertama kehamilan.
Selain metode ini, strip tes ovulasi dan jenis pemantau kesuburan lainnya dapat ditemukan di toko obat. Ini memprediksi ovulasi melalui tes urin harian yang melacak tingkat hormon dalam tubuh. Agar metode ini berhasil, yang terbaik adalah memiliki gambaran umum tentang kapan Anda akan mulai berovulasi, karena tes ini perlu dilakukan selama beberapa hari.
Penulis artikel adalah spesialis infertilitas Kesuburan IVF dan menjalankan pusat kesuburan menyediakan infertilitas kualitas terbaik yang terjangkau, perawatan kesuburan dengan teknologi reproduksi canggih seperti IVF, ART, GIFT, ZIFT, TET, ICSI, telur donor, pengganti dan layanan pengganti untuk semua negara .
Rotunda-Pusat Reproduksi Manusia
http://www.iwannagetpregnant.com
[email protected] +91 22 2655 2000Rotunda-Pusat Reproduksi Manusia adalah Klinik Ivf dan klinik kesuburan di Mumbai, India, Asia. Kami adalah laboratorium IVF mutakhir yang merupakan fasilitas ISO 9001-2000 pertama di Mumbai. Kami adalah Infertilitas, Fertility &IVF, Surrogacy Clinic untuk Pria &Wanita di Mumbai, India. Pusat kesuburan kami menyediakan infertilitas kualitas terjangkau terbaik, perawatan kesuburan dengan teknologi reproduksi canggih seperti IVF, ART, GIFT, ZIFT, TET, ICSI, telur donor, pengganti dan layanan ibu pengganti untuk semua negara, Semua pasangan termasuk pasangan lesbian dan gay dan bahkan lajang pria dan wanita lajang dapat memanfaatkan fasilitas ini untuk memenuhi impian mereka menikmati menjadi orang tua.
http://www.iwannagetpregnant.com
