Ada beberapa DVD persalinan berbeda yang akan Anda temukan, menjaga Anda dalam kondisi baik, bugar, dan seimbang melalui setiap fase kehamilan Anda. Hal terakhir yang paling ingin dilakukan ibu selama kehamilan adalah berolahraga. Namun, berolahraga secara normal dapat memberikan keajaiban bagi tubuh Anda terlepas dari trimester apa yang Anda jalani. Salah satu tindakan yang dapat saya berikan kepada Anda sejak awal saat memilih video latihan pranatal adalah memilih video yang ditujukan untuk ibu hamil. . Setelah melahirkan bayi Anda, Anda dapat kembali ke rutinitas olahraga biasa, untuk saat ini, ikuti yang hanya untuk calon ibu.
Inilah yang saya lakukan. Saya suka berjalan. Aku berjalan di lingkungan itu. Aku melangkah ke pusat perbelanjaan. Tapi, tidak setiap hari baik untuk jalan-jalan. Oleh karena itu, sekitar 50% dari waktu saya berjalan, bersama dengan sekitar setengah dari waktu saya memasukkan DVD latihan persalinan dan melakukan program. Saya melakukan yang terbaik untuk melakukan satu atau yang lain setiap hari kedua, jadi saya berolahraga beberapa kali setiap minggu. Saya merasa luar biasa, dan tampak sangat hebat juga.
Selama trimester ketiga Anda, Anda mungkin ingin melihat tinggal lebih dekat ke rumah Anda, memanfaatkan DVD latihan persalinan Anda, atau bahkan jika Anda memiliki bola bersalin. Bagaimana bisa? Karena satu hal yang tidak boleh Anda lakukan adalah berakhir dengan berjalan-jalan bersama dengan bayi Anda yang melompat-lompat di atas kandung kemih Anda. Jika Anda berada di department store, itu sama sekali berbeda. Langsung saja masuk ke toko dan gunakan kamar mandi. Meskipun saya sangat menikmati datang ke mal, saya menghabiskan banyak rutinitas latihan saya di televisi... yang tentu saja baik-baik saja, namun sedikit sesuatu yang mungkin perlu Anda pertimbangkan.
Pilihan lain yang mungkin ingin Anda pikirkan adalah Fit and Healthy Pregnancy Guide. Itu tidak di luar sana saat saya hamil, namun 2 teman dekat saya menggunakannya ketika mereka hamil. Itu benar-benar latihan yang jauh lebih baik daripada yang saya lakukan. Itu melakukan sepasang hal dengan sangat baik. Ini menyediakan berbagai latihan sehingga Anda tidak bosan sampai mati. Ini memberikan rutinitas latihan yang hanya digunakan untuk wanita hamil. Dan, itu juga membuat pacar saya dalam kondisi prima sehingga mereka bangkit kembali dengan cepat setelah persalinan dan kelahiran bayi baru lahir... sangat cepat.
Ide utama yang ingin saya tunjukkan sehubungan dengan wanita dimaksudkan untuk bergerak dalam beberapa cara. Ini benar-benar salah satu barang yang tidak akan pernah Anda sesali. Anda tidak akan pernah melihat seorang ibu mengatakan dia berharap dia akan berolahraga lebih sedikit. Anda hanya akan mendengar sebaliknya. Dalam banyak hal, menggunakan video latihan melahirkan adalah melakukan tiga hal utama. Pertama, membantu Anda merasa bahagia saat Anda mengharapkan. Kedua, mempersiapkan seseorang dalam kondisi fisik yang baik untuk melahirkan. Ketiga, membuat Anda pulih lebih cepat karena Anda bugar. Salah satu hal yang saya tunjukkan, bersama dengan berbagai wanita lain di situs web ini - bersenang-senanglah dan hargai waktu ini dalam hidup Anda. Berolahraga adalah salah satu tindakan yang akan membantu Anda bersenang-senang. Ambil seseorang dan lakukan bersama. Tracy senang membantu calon ibu dengan menulis di blog barunya, DVD Melahirkan. Salah satu fokus utama untuk membantu ibu hamil tetap sehat dan bugar dengan DVD Latihan Kehamilan yang terbukti dan efektif untuk kesehatan persalinan.
