Memiliki bayi baru untuk keluarga adalah salah satu pengalaman paling berkesan dan berharga yang pernah dimiliki keluarga mana pun. Tambahan baru dalam keluarga membawa sukacita dan tampaknya menghapus semua stres dan masalah yang dialami keluarga. Namun sebelum keluarga mendapat kesempatan untuk menjadi lebih bahagia dan menggairahkan, ibu perlu merawat terlebih dahulu tubuh dan bayinya yang belum lahir.
Para ibu terkadang mengalami beberapa kesulitan selama bulan-bulan kehamilan mereka. Melakukan hal itu akan menempatkan kesehatan mereka dan anak yang sedang tumbuh di dalam rahim mereka ke dalam banyak masalah. Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan ibu hamil untuk memiliki kesehatan yang baik dan bayi yang lebih sehat di dalam rahimnya.
Obat resep:Meskipun ada beberapa obat seperti vitamin dan suplemen yang bisa diminum ibu hamil, mereka tidak bisa minum obat apa pun yang mereka mau. Beberapa obat memiliki efek teratogenik pada janin. Beberapa obat dapat menimbulkan kesulitan tertentu dalam kaitannya dengan pertumbuhan dan perkembangan janin. Sebelum mengonsumsi obat apa pun, sebaiknya ibu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Alkohol dan Rokok:Jangan tergoda dengan rokok dan minuman beralkohol. Alkohol dapat melewati plasenta dan ke janin Anda. Seperti obat-obatan, alkohol dan rokok dapat memiliki efek teratogenik pada janin. Bahkan jika Anda merokok rokok elektronik seperti pilihan rokok elektrik, mungkin ada kemungkinan Anda dan bayi Anda menjadi tidak sehat. Demi memiliki bayi yang sehat, hindari dua hal ini sama sekali.
Pilihan Makanan:Sebelum seorang ibu hamil, dia bisa makan apapun yang dia mau dan melakukan apapun yang dia mau. Ini termasuk makan apa saja dari makanan asin, makanan asam dan apa pun yang terlintas dalam pikiran. Tetapi sekarang setelah Anda mengandung orang lain di dalam rahim Anda, Anda harus mulai lebih sadar akan pilihan makanan Anda. Makanan cepat saji dan makanan kalengan mengandung begitu banyak bahan yang mungkin tidak membantu Anda atau bayi Anda mencapai kesehatan optimal Anda. Alih-alih meraih sebungkus keripik, makanlah pisang atau salad. Buah-buahan dan sayuran akan dapat memberi Anda nutrisi yang diperlukan untuk membantu perkembangan janin Anda yang sedang tumbuh.
Dengan nutrisi yang tepat, menghindari kebiasaan seperti minum alkohol dan merokok e-rokok pilihan rokok elektronik dan pergi ke dokter, setiap ibu dan anak mereka yang belum lahir akan sehat. Ini tidak hanya membantu ibu menjadi lebih kuat dan sehat, tetapi janin di dalam dirinya tidak akan mengalami masalah saat ia berkembang menjadi bayi. Ingin mengetahui lebih lanjut tentang pilihan rokok elektrik, kunjungi situs Eion Crafts tentang cara memilih pilihan rokok elektrik terbaik untuk kebutuhan Anda.
