Setelah kegembiraan memudar sedikit dan Anda telah menyesuaikan diri dengan jadwal yang bagus dengan tambahan kecil Anda yang baru, setiap orang tua ingin tahu apa yang dapat mereka lakukan untuk membuat bayi tidur sepanjang malam. Malam-malam tanpa tidur itu bertambah dengan cepat, dan dapat dengan mudah mengurangi waktu tidur.
Sangat penting untuk diingat untuk bersabar dengan bayi Anda yang baru lahir, karena mereka secara fisik tidak dapat tidur sepanjang malam. Perut bayi baru lahir dan bayi hanya mampu menampung beberapa ons sekaligus. Karena itu, mereka bangun untuk makan setiap beberapa jam, ketika tubuh kecil mereka telah terbakar beberapa ons terakhir yang mereka makan.
Ketika bayi cukup besar untuk menangani sekitar 4 ons pada suatu waktu, mereka dapat diharapkan untuk tidur dalam rentang 4 - 6 jam. Kisah seorang istri tua menyatakan bahwa untuk setiap ons yang dimakan bayi, ia dapat tidur dalam hitungan jam. Meskipun ini bukan fakta ilmiah, itu umumnya berlaku.
Setelah bayi cukup besar untuk tidur dalam rentang tiga hingga 4 jam, saatnya menerapkan jadwal siang versus malam. Meskipun mengabaikan kebutuhan bayi di malam hari sama sekali bukan pilihan, penting untuk menunjukkan kepada bayi bahwa waktu malam adalah untuk "bisnis saja". Ini berarti bahwa ketika Anda perlu memenuhi kebutuhan bayi, lampu harus dinyalakan sesedikit mungkin, sedikit bicara, dan tidak ada permainan sama sekali. Setelah kebutuhan bayi Anda terpenuhi, lakukan versi singkat dari rutinitas malam hari.
Rutinitas setiap keluarga untuk menidurkan bayi sepanjang malam akan berbeda-beda, dan tentunya tidak harus berlebihan. Yang penting adalah bahwa itu konsisten sehingga bayi mulai mengaitkan tindakan itu dengan tidur. Tetap konsisten selama seminggu atau lebih akan segera mengajari bayi bahwa waktu malam adalah untuk tidur, dan Anda juga dapat mulai tidur sepanjang malam! Ingin mengetahui lebih lanjut tentang bayi dan tidur sepanjang malam , kunjungi situs Kenneth Stevensl tentang cara pilih metode terbaik bagaimana membuat bayi tidur sepanjang malam.
