Anda dapat atau merencanakan kehamilan Anda dan mengambil tindakan untuk memastikan bahwa Anda hamil atau serahkan pada alam dan takdir untuk menemukan waktu yang tepat untuk sebuah keluarga. Jika Anda merencanakan kehamilan, siapkan kalender untuk siklus menstruasi Anda dan tentukan waktu ovulasi. Setelah menstruasi, sel telur atau ovum tetap berada di dalam tubuh Anda selama sekitar 12 jam untuk menerima sperma untuk pembuahan. Jika tidak mendapatkan sperma pada saat ini, itu benar-benar dikeluarkan dari rahim Anda sampai periode ovulasi berikutnya. Anda hanya memiliki peluang 20% untuk hamil dan karenanya sangat penting untuk memeriksa tubuh Anda apakah ada tanda-tanda ovulasi.
Ovulasi metode Anda untuk kehamilan
Kalender ovulasi menentukan waktu yang tepat untuk mencoba kehamilan dan biasanya terjadi 14 hari setelah awal siklus menstruasi Anda. Waktu ovulasi adalah 12 sampai 16 hari dan ditentukan dalam fase luteal. Jika siklus Anda berlangsung selama 30 hari dan fase luteal Anda adalah 16 hari, ovulasi mungkin terjadi pada hari ke-14 siklus Anda. Ini mungkin berbeda dari waktu ke waktu tergantung pada penyakit, pola makan yang tidak sehat, stres dan sebagainya.
Anda paling subur lima hari sebelum ovulasi, dan itu berlangsung hampir selama satu atau dua hari. Sperma dapat bertahan dalam tubuh Anda selama empat hingga lima hari, sedangkan sel telur dapat hidup selama 48 jam. Anda paling subur satu hari sebelum ovulasi dan selama ovulasi. Pengetahuan ini dapat membantu Anda merencanakan hubungan seksual dengan pasangan dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
Seberapa panas kamu?
Peningkatan suhu tubuh benar-benar merupakan indikator penting dalam menentukan periode ovulasi Anda. Setelah ovulasi, suhu tubuh basal Anda meningkat 0,5 derajat. Peningkatan suhu ini disebabkan oleh tingginya tingkat progesteron selama ovulasi. Meskipun perubahan suhu yang cukup menit, Anda dapat menentukan perubahan menggunakan termometer basal. Anda dapat meningkatkan peluang untuk hamil dengan merencanakan hubungan seksual saat suhu sedang meningkat. Mencatat suhu basal Anda dalam bulan-bulan sebelumnya menstruasi akan membantu Anda menentukan periode ovulasi Anda.
Metode kehamilan yang tidak nyaman!
15% wanita merasakan sakit perut bagian bawah saat mereka berovulasi seperti sakit punggung ringan dan nyeri berdenyut di perut bagian bawah. Beberapa wanita menggunakan mittelschemrz sebagai tanda ovulasi dan merencanakan kehamilan mereka berdasarkan gejala ketidaknyamanan perut.
Hati-hati dengan temanmu yang licin!
Selama siklus menstruasi Anda, lendir serviks atau keputihan meningkat dan berubah warna. Peningkatan keputihan dan tekstur yang lebih tebal menunjukkan peningkatan kadar estrogen dalam tubuh. Lendir serviks bertindak sebagai pelumas dan mengikat sperma untuk mencapai sel telur melalui saluran tuba.
Ini adalah berbagai tanda dan gejala di dalam tubuh Anda yang menentukan waktu yang tepat untuk meletakkan dasar untuk kehamilan. Mencari kesepakatan terbaik tentang keajaiban kehamilan lisa olson, maka kunjungi www.lisaolsonpregnancymiracle.net
