Apakah Anda sedang merencanakan untuk memiliki anak pertama atau terakhir, Anda mungkin masih menemukan yang berikut ini tips menjadi hamil sangat berguna, terutama jika Anda ingin hamil secepat praktis.
Yang terpenting, pergilah ke dokter Anda untuk pemeriksaan prakonsepsi. Tidak ada yang melebihi saran dari seorang profesional. Dokter Anda juga dapat memberi Anda vitamin prenatal. Mereka, yang mengandung asam folat, sangat penting, dalam arti bahwa mereka dapat menghentikan bayi masa depan Anda dari cacat tertentu.
Kedua, berhenti menggunakan segala macam kontrasepsi. Terutama jika Anda telah menggunakan tablet untuk sementara waktu, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak akan benar-benar subur sampai setelah satu bulan atau lebih.
Ketiga, jagalah kesehatan diri Anda dengan makan makanan yang seimbang dan aktif secara fisik. Ini mungkin salah satu tips yang lebih sering diabaikan untuk hamil, tetapi mengontrol berat badan Anda sebenarnya sangat penting. Studi terbaru menunjukkan bahwa anak perempuan dengan berat badan normal memiliki kecenderungan untuk hamil lebih awal.
Keempat, berhenti minum dan merokok. Asap rokok pertama dan kedua mempengaruhi kesuburan Anda dan pasangan. Selain itu, terlepas dari apakah Anda tetap hamil, merokok dapat menyebabkan Anda mengalami keguguran, kelahiran prematur, atau masalah kelahiran lainnya. Di sisi lain, alkohol, betapapun sedikitnya, harus selalu diperlakukan sebagai racun bagi tubuh. Tak perlu dikatakan, Anda juga harus berhenti menggunakan narkoba.
Kelima, kurangi asupan kafein Anda. Kafein meningkatkan kemungkinan memiliki bayi lahir mati.
Keenam, kenali siklus ovulasi Anda. Waspadai hari-hari ketika sel telur dilepaskan, sehingga Anda dapat mencoba untuk mendapatkan bayi pada tanggal yang paling ideal.
Akhirnya, dorong pasangan Anda untuk memakai celana pendek daripada celana pendek. Analisis menunjukkan bahwa kepadatan sperma memiliki kecenderungan lebih rendah ketika testis terlalu panas. Oleh karena itu, ada baiknya Anda mengenakan pakaian dalam yang lebih nyaman dan menyerap keringat seperti katun fighter.
Melihat tanda negatif yang mengerikan itu berulang kali bisa menjadi ketidakpuasan yang cukup untuk membuat Anda ingin menyerah. Jangan menyerah karena sudah banyak yang berhasil! Selanjutnya, Cara Hamil - Bagaimana kurus dapat mempengaruhi Anda dan bayi Anda, pahami lebih lanjut penjelasan kurus dan baca artikel gratis di website saya untuk Cara Cepat Hamil
#8228
