Jika Anda menderita gejala morning sickness biasa, kemungkinan Anda sudah mengetahui tentang perubahan pola makan dan meminta bantuan dokter. Setiap orang mengalami morning sickness secara berbeda dan ini bisa membuatnya sangat sulit untuk diobati. Faktanya adalah, ketika Anda hamil, Anda harus sangat berhati-hati tentang obat yang Anda minum karena kehamilan dapat dengan cepat menjadi rumit. Berikut beberapa gejala morning sickness dan cara mengobatinya.
Terkadang suhu yang sangat ekstrem (atau perubahan di antara keduanya) dapat menyebabkan gejala mual di pagi hari. Cobalah untuk menghindari pergi ke tempat yang sangat dingin atau sangat panas. Air mandi Anda harus hangat dan tidak terlalu panas. Jaga suhu di rumah Anda masuk akal dan hindari lokasi di mana panas dan AC mungkin terlalu tinggi. Ingatlah bahwa Anda tidak dapat selalu mengendalikan suhu, seperti ketika Anda pergi ke luar. Kabar baiknya adalah, jika Anda menyadari bahwa suhu ekstrem menyebabkan gejala Anda muncul, Anda dapat berusaha untuk tidak berada di tempat yang suhunya sangat tinggi atau sangat rendah.
Nama kondisi itu membuatnya seolah-olah hanya muncul di pagi hari tetapi itu tidak benar. Kebenaran yang sederhana adalah bahwa gejala mual di pagi hari dapat terjadi kapan saja. Namun, adalah umum bagi wanita untuk merasakan gejalanya paling kuat di pagi hari. Anda harus dapat mengurangi efek ini dengan menyimpan beberapa makanan ringan di dekat tempat tidur Anda sehingga, jika Anda bangun di malam hari, Anda dapat melakukan camilan. Beberapa wanita mengalami mual di pagi hari yang terburuk ketika mereka tidak makan untuk waktu yang lama sehingga menyimpan makanan di dekat Anda setiap saat dapat mengurangi gejala khusus ini.
Salah satu gejala mual di pagi hari yang tidak sering terjadi (tetapi ketika itu sangat mengejutkan) adalah pica, dorongan untuk makan makanan yang sebenarnya bukan makanan. Wanita hamil sering memiliki nafsu makan yang meningkat serta mengidam untuk beberapa makanan dan keengganan untuk orang lain. Namun, ada saat-saat di mana wanita menginginkan barang-barang yang bukan makanan. Apa pun, termasuk tanah, batu, kertas, dan logam dapat didambakan. Ada banyak teori tentang Pica termasuk pemikiran bahwa itu adalah cara tubuh untuk mengatasi kekurangan nutrisi. Anda harus segera menghubungi dokter Anda jika Anda mulai mengalami gejala Pica, dan sementara Anda menunggu untuk dilihat, lakukan apa yang Anda tidak bisa makan makanan yang sebenarnya bukan makanan, terutama saat Anda hamil. Pica bukanlah gejala mual di pagi hari yang menyebar luas tetapi hal itu terjadi pada beberapa wanita jadi jangan takut jika itu terjadi pada Anda--dapatkan pengobatan untuk itu secepat mungkin.
Gejala mual di pagi hari bervariasi dari wanita ke wanita dan dari kehamilan ke kehamilan! Tidak peduli apa gejala Anda, kemungkinan besar Anda menantikan akhirnya. Meskipun sebagian besar gejala mual di pagi hari bukanlah alasan untuk khawatir, penting bagi Anda untuk menghubungi dokter jika gejalanya menjadi aneh atau menyakitkan. Saat tiba waktunya untuk merombak rumah Anda, pertimbangkan pelapis dinding vinil Wichita dan pemasangan jendela Wichita dari All Seasons Construction.
