Bila Anda kesakitan karena mual di pagi hari, sulit untuk melakukan hal lain. Mual dan muntah yang biasa tidak membuat Anda bersemangat untuk makan, tetapi Anda tahu bahwa Anda harus makan banyak saat hamil. Untuk membantu Anda dalam mengatasi kesedihan karena mual di pagi hari, pengobatan berikut ini terbukti ampuh untuk meredakannya.
Salah satu obat mual di pagi hari yang lebih tidak biasa adalah gelang akupresur, yang dapat Anda temukan di toko obat atau online. Gelang ini dapat digunakan untuk mengatasi mabuk perjalanan, yang mirip dengan mual di pagi hari, tetapi Anda bisa mendapatkannya di toko obat, agen perjalanan, atau toko terkait perjalanan. Mereka berfungsi seperti akupunktur, tetapi satu-satunya hal yang harus Anda lakukan adalah memakainya untuk perawatan dan itu akan memijat titik Anda dan meredakan gejala Anda. Ini adalah obat mual pagi hari yang sangat mendasar dan murah yang mungkin ingin Anda pertimbangkan.
Berpegang teguh pada diet yang sebagian besar berupa cairan adalah salah satu strategi yang bisa Anda gunakan untuk meredakan mual di pagi hari. Tubuh Anda membutuhkan nutrisi, tetapi Anda dapat memperolehnya dalam bentuk cair jika Anda memilih untuk menempuh rute ini. Jika Anda tidak memiliki juicer, Anda harus membelinya dan memastikan bahwa juicer dapat mengubah buah dan sayuran menjadi cairan. Anda bisa mendapatkan protein dari yogurt, telur, kacang-kacangan dan biji-bijian. Anda tidak boleh gung ho dan melakukan terlalu banyak dengan ini, Anda harus memasukkan beberapa makanan padat yang mungkin sangat membantu untuk mual di pagi hari Anda. Ketika Anda mengalami morning sickness, Anda mungkin menemukan minuman dingin lebih melegakan daripada minuman panas. Selama kehamilan Anda, jika Anda seorang peminum kopi, pertimbangkan untuk beralih ke es teh. Jika Anda menolak untuk beralih dari kopi, mungkin Anda harus menjadikan setengahnya sebagai kopi tanpa kafein karena kafein terkadang membuat Anda lebih sakit selama kehamilan.
Jika Anda tidak memiliki masalah dengan makan junk food sebagai obat mual di pagi hari, Anda mungkin ingin membuka sekantong keripik kentang garam dan cuka. Obat ini cukup efektif, tetapi Anda mungkin bisa mendapatkan hasil yang sama dengan makan makanan yang lebih sehat. Kerupuk asin biasanya menjadi rekomendasi yang bagus untuk mual di pagi hari karena makanan asin biasanya sangat baik untuk meredakannya. Cuka sari apel mentah adalah obat yang sangat baik untuk banyak penyakit, dan ketika Anda menuangkan sedikit ke dalam secangkir air hangat di pagi hari, ini dapat mencegah Anda dari sakit. Jika menurut Anda ini dapat membantu mual di pagi hari, Anda mungkin ingin melakukannya beberapa kali sehari, terutama sebelum Anda tidur di malam hari.
Tidak ada yang memberikan ketidaknyamanan sebanyak mual di pagi hari, dan ketika Anda memilikinya, apa pun yang dapat memberikan kelegaan sangat disambut. Kecuali jika Anda sakit parah dan harus menemui dokter, pada dasarnya Anda dapat menggunakan pengobatan yang telah diperiksa dalam artikel ini. Bergabunglah dengan HRU untuk program yang berfokus pada manajemen triase dan manajer perawat yang efektif. Seminar HRU adalah investasi pendidikan yang bagus untuk staf perawat Anda.
