Sangat penting untuk mengetahui hari terbaik untuk hamil untuk meningkatkan peluang Anda. Periode waktu yang Anda inginkan adalah saat Anda berovulasi selama siklus Anda. Seiring waktu, sel telur yang matang dilepaskan ke rahim. Itu akan tinggal di sana dan tetap subur selama dua belas jam. Setelah jangka waktu tersebut, sel telur akan mulai berkurang dan tidak akan subur lagi.
Kebanyakan wanita yang sedang mencoba untuk hamil memperhatikan tubuh mereka. Mereka belajar bagaimana membuat grafik dan bagaimana mengetahui tanda-tanda tubuh dari ovulasi. Saat Anda melacak pola dan tandanya, Anda dapat dengan mudah merencanakan hubungan seksual Anda sesuai dengan hari-hari terbaik dalam siklus Anda. Ini wajib untuk meningkatkan perubahan hamil.
Salah satu cara termudah untuk mewujudkan hari terbaik Anda untuk hamil adalah dengan mengetahui kapan menstruasi Anda berikutnya. Ketika Anda mengetahuinya, hitung mundur empat belas hari. Ini hanya akan menjadi cara yang baik untuk mengetahui apakah siklus Anda 28 hari. Jika siklus Anda lebih panjang atau lebih pendek, hitung mundur di mana saja antara 12 hingga 16 hari dari saat Anda mengharapkan menstruasi Anda dimulai. Itu akan menjadi hari paling subur Anda. Ini akan menjadi lebih mudah saat Anda menyadari berapa lama siklus Anda.
Segalanya menjadi rumit ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak berovulasi sesuai jadwal. Ini hanya terjadi pada beberapa wanita, tetapi itu umum. Inilah mengapa sangat penting untuk berhubungan seks dua sampai tiga kali seminggu, tidak hanya saat Anda merasa sedang berovulasi. Anda terutama harus berhubungan seks ketika Anda mulai melihat tanda-tanda dan ketika Anda tahu bahwa Anda sedang berovulasi.
Setelah empat hari berpantang kualitas sperma mulai berkurang, sedangkan setelah hanya dua hari mencapai puncaknya. Sangat penting untuk tidak menunggu sampai Anda berovulasi. Sperma mungkin tidak sekuat itu. Berhubungan seks 2 sampai 3 hari sebelum Anda mengharapkan ovulasi akan membantu. Sperma dapat tetap hidup di dalam rahim selama tiga sampai lima hari setelahnya. Sperma sudah berada di dalam rahim ketika sel telur masuk dan oleh karena itu, itu akan membantu pembuahan.
Gunakan semua sumber daya dan cara Anda untuk membuat bagan. Anda bisa mendapatkan termometer tubuh basal atau bahkan menggunakan termometer yang bisa Anda beli di toko obat. Pada awalnya, penting untuk mengambil BBT Anda setiap pagi. Begitu Anda mulai melihat sebuah pola dan begitu Anda tahu kapan Anda harus mengukur suhu, akan lebih mudah untuk mengetahui kapan melakukannya. Anda akan melihat suhu Anda mulai melonjak dan memuncak.
Penting juga untuk memantau lendir serviks Anda. Saat berovulasi, lendir serviks Anda adalah konsistensi putih telur. Jika Anda memeriksa lendir serviks Anda dan melihat konsistensinya, Anda akan tahu bahwa Anda subur. Catat juga kapan dalam siklus Anda yang terjadi setiap kali itu terjadi. Pola itu penting dalam semua cara untuk mengetahui tubuh Anda.
Kebanyakan pasangan yang mengetahui hari terbaik untuk hamil melakukannya di tahun pertama. Sangat penting untuk melakukan penelitian dan mengetahui tubuh Anda sendiri. Ada banyak aplikasi dan grafik yang dapat Anda beli dan cetak untuk melacak pengamatan kesuburan Anda dan untuk membantu Anda mengetahui kapan Anda subur. Mencari info lengkap tentang konseling infertilitas? Dapatkan panduan kami untuk membantu saya hamil sekarang!
