Hari terbaik untuk hamil adalah titik ovulasi. Ini adalah saat sel telur yang matang dilepaskan ke dalam rahim. Telur siap untuk dibuahi dan tetap seperti itu selama 12 jam. Setelah 12 jam, sel telur mulai kehilangan potensinya dan peluang untuk hamil sangat kecil hingga sangat kecil hingga siklus berikutnya.
Fakta penting dalam mengetahui kapan Anda bisa hamil adalah dengan memperhatikan tubuh Anda. Kebanyakan wanita belajar untuk secara aktif memetakan dan mengetahui bagaimana mengetahui tanda-tanda fisik dari masa subur mereka. Wanita yang mengetahui tanda-tanda dan melihat polanya dapat merencanakan hubungan seksual mereka di sekitar hari-hari terbaik dari siklus mereka. Untuk meningkatkan kemungkinan kehamilan, ini sangat penting.
Cara mudah untuk mengetahui hari terbaik untuk hamil adalah dengan mencari tahu kapan menstruasi berikutnya diharapkan, dari sana, hitung mundur 14 hari. Meskipun ini akan akurat hanya jika siklus Anda berjalan normal 28 hari. Tergantung pada panjang siklus menstruasi Anda, hitung mundur di mana saja dari 12 hingga 16 hari dari perkiraan awal periode berikutnya untuk menemukan hari paling subur Anda.
Bagian yang sulit adalah bahwa beberapa wanita tidak teratur pada jadwal ovulasi mereka atau tidak berovulasi ketika mereka berpikir demikian. Tip terbaik adalah tidak hanya berhubungan seks ketika Anda merasa sedang berovulasi dengan melakukan hubungan seks secara teratur 2-3 kali seminggu. Terutama lakukan ketika Anda melihat tanda-tanda dan ketika Anda berpikir Anda sedang berovulasi. Lebih banyak wanita yang melakukan hubungan seks secara teratur yang hamil pada tingkat yang lebih cepat daripada mereka yang tidak.
Setelah empat hari berpantang kualitas sperma mulai berkurang, sedangkan setelah hanya dua hari mencapai puncaknya. Sangat penting untuk tidak menunggu sampai Anda berovulasi. Sperma mungkin tidak sekuat itu. Berhubungan seks 2 sampai 3 hari sebelum Anda mengharapkan ovulasi akan membantu. Sperma dapat tetap hidup di dalam rahim selama tiga sampai lima hari setelahnya. Sperma sudah berada di dalam rahim ketika sel telur masuk dan oleh karena itu, itu akan membantu pembuahan.
Melacak suhu basal Anda akan membantu mengetahui kapan Anda subur juga. Membeli termometer tubuh basal tidak mahal, tetapi Anda juga dapat menggunakan termometer biasa yang digunakan khusus untuk tujuan ini. Anda akan ingin mengambil dan memetakan suhu Anda setiap pagi ketika Anda bangun. Anda akan mulai melihat sebuah pola dan hanya perlu meminumnya setiap pagi sampai Anda menyadari adanya paku. Setelah itu, Anda hanya akan mengukur suhu ketika Anda mencapai titik itu dalam siklus Anda.
Lendir serviks adalah cara lain untuk mengetahui kapan Anda subur. Selama ovulasi dan hari-hari paling subur, lendir Anda akan terlihat seperti putih telur. Tuliskan setiap kali itu terjadi dan hari apa itu dalam siklus Anda. Ini akan membuatnya lebih mudah untuk menggabungkan semua yang Anda ketahui dan menemukan keakraban.
Mencoba untuk hamil bisa membuat frustasi bagi pasangan yang telah berusaha untuk waktu yang lama. Namun, jika Anda memetakan dan mengetahui tubuh Anda, Anda bisa hamil lebih cepat. Kebanyakan yang hamil dalam tahun pertama charting dan mencoba. Lakukan penelitian Anda dan ketahui pola dan perubahan dalam tubuh Anda sendiri. Anda dapat mengunduh banyak aplikasi dan mencetak banyak grafik yang dapat membantu dalam mengamati tips di atas. Penting untuk mengetahui hari terbaik untuk hamil. Mencari info lebih lanjut tentang konseling infertilitas? Dapatkan yang paling rendah dalam panduan kami untuk membantu saya hamil sekarang!
