Banyak calon ibu menyimpan ketakutan akan kehamilan yang menyebabkan lebih banyak kekhawatiran dari yang diperlukan. Lebih buruk lagi, ini bukan waktu untuk kecemasan tambahan. Tubuh Anda berubah, yang mungkin telah memengaruhi keseimbangan dan koordinasi Anda. Sementara itu, daftar tugas yang harus diselesaikan sebelum bayi Anda lahir tampaknya semakin bertambah meskipun waktu semakin menipis.
Yang pasti, ada tindakan pencegahan yang perlu Anda ingat saat Anda melewati trimester kedua dan ketiga. Masalahnya adalah, banyak dari apa yang diyakini berbahaya - bagi Anda atau bayi Anda - tidak perlu dikhawatirkan. Kami akan mengklarifikasi lima masalah tersebut di bawah ini.
1 - Kemungkinan Keguguran
Banyak wanita hamil takut kehilangan kehamilan, dan yang terpenting, keguguran. Pikiran kehilangan bayi mereka dapat dimengerti menyebabkan kecemasan. Tetapi penting untuk diingat bahwa keguguran hanya terjadi pada 10 hingga 25% kehamilan. Selain itu, sebagian besar kasus (sampai 75%) terjadi sangat dini. Dikenal sebagai kehamilan kimia, mereka biasanya terjadi beberapa hari setelah pembuahan.
Ancaman keguguran itu nyata. Itu terjadi pada banyak wanita. Tetapi prevalensinya, terutama setelah dua belas minggu pertama kehamilan, jauh lebih rendah daripada yang disadari banyak calon ibu.
2 - Jangan Pernah Mendapatkan Kembali Bentuk Anda
Saat Anda hamil, Anda makan lebih banyak makanan untuk memberikan nutrisi yang diperlukan untuk bayi Anda. Karena itu, berat badan Anda akan bertambah banyak. Sementara itu, tubuh Anda berkembang dengan kecepatan yang mungkin kurang nyaman. Banyak calon ibu takut mereka tidak akan pernah kehilangan berat badan saat hamil.
Sementara beberapa wanita mempertahankan berat badan pascapersalinan mereka lama setelah bayi mereka lulus balita, yang lain perlahan-lahan menurunkan berat badan, dan mendapatkan kembali bentuk pra-kehamilan mereka. Jika Anda tetap menjalankan diet sehat dan banyak berolahraga, berat badan secara bertahap akan mencair. Beri diri Anda waktu.
3 - Berguling Saat Tidur
Ketakutan ini juga bisa dimengerti. Wanita hamil khawatir mereka secara tidak sengaja akan berguling tengkurap saat mereka tidur, dan dengan demikian membahayakan bayi mereka yang belum lahir. Ini adalah kekhawatiran umum, tetapi hampir selalu tidak perlu.
Pertama, Anda dapat tidur tengkurap dengan aman selama trimester pertama. Melakukannya empat bulan ke dalam kehamilan Anda tidak mungkin menyebabkan masalah. Pada saat itu, mungkin Anda terlalu tidak nyaman untuk tidur dengan cara itu.
Kedua, pada saat Anda mencapai trimester ketiga, Anda mungkin tidak mungkin untuk berguling ke perut Anda di tempat pertama. Jadi tidak perlu khawatir.
4 - Makan Makanan yang Berbahaya Bagi Bayi Anda
Ada makanan dan minuman yang harus Anda hindari saat Anda hamil atau menyusui. Misalnya, ikan mentah atau mentah adalah pilihan makanan yang buruk. Begitu juga alkohol dan kafein dalam jumlah besar. Tetapi selama dekade terakhir, daftar makanan terlarang telah berkembang jauh lebih besar dari yang diperlukan.
Dokter menyarankan bahwa secangkir kopi setiap pagi - yang pernah dianggap berbahaya - tidak apa-apa. Telur juga baik-baik saja selama tidak mentah (telur mentah meningkatkan paparan salmonella). Jika Anda ragu tentang jenis makanan tertentu, tanyakan kepada dokter Anda apakah boleh makan.
5 - Persalinan Prematur Tak Terduga
Banyak calon ibu khawatir air ketuban mereka akan pecah secara tidak terduga, dan mereka akan memasuki persalinan prematur jauh lebih awal dari yang diperkirakan. Meskipun ini bisa terjadi, jarang terjadi; diperkirakan hanya 12% bayi yang lahir prematur. Selain itu, dalam kasus seperti itu, para ibu telah diberitahu oleh dokter kandungan mereka tentang potensi mereka untuk persalinan prematur. Hal ini biasanya disebabkan oleh sesuatu dalam riwayat kesehatan ibu, seperti kelahiran prematur dalam keluarganya.
Saat Anda hamil, cobalah untuk menenangkan ketakutan Anda tentang keadaan yang dijelaskan di atas. Anda akan lebih menikmati pengalaman. Bertahun-tahun kemudian, Anda akan melihatnya kembali dengan senyuman nostalgia. Temukan Baju Hamil Berkualitas Terjangkau dengan harga diskon dari eMommie.com. Kunjungi http://www.emommie.com
