Menjadi hamil bisa menjadi salah satu saat-saat paling luar biasa dalam hidup seseorang. Namun, ada banyak perubahan dalam tubuh Anda selama kehamilan yang harus Anda waspadai. Informasi perawatan kehamilan akan mudah diperoleh dari dokter kandungan Anda dan Anda harus mematuhi rekomendasi yang ditawarkan untuk memastikan Anda memiliki kehamilan yang nyaman sehingga menghasilkan bayi yang sehat.
Modifikasi dalam tubuh Anda selama kehamilan akan terjadi sepanjang trimester yang berbeda. Trimester pertama dan terakhir biasanya saat wanita merasa paling tidak nyaman. Trimester kedua sering sedikit penangguhan hukuman dengan banyak wanita pulih dari beberapa perubahan, menjadi lebih nyaman dan menikmati bagian kehamilan ini. Trimester pertama dan ketiga, bagaimanapun, adalah ketika perubahan paling besar terjadi yang asing bagi keadaan tidak hamil. Dengan demikian, wanita yang mengandung anak mungkin merasa tidak nyaman dan sakit selama ini.
Morning sickness atau dalam hal ini, perasaan mual, setiap saat sepanjang hari adalah hasil yang sangat khas dari kehamilan dan paling sering terjadi pada trimester pertama. Mungkin juga ada kepekaan yang meningkat terhadap bau yang akan memicu mual.
Frekuensi buang air kecil dan rasa haus dalam perawatan prenatal adalah efek samping lain yang khas dari kehamilan. Wanita cenderung lebih haus dan membutuhkan lebih banyak nutrisi seperti minum banyak air. Minum lebih banyak cairan ditambah dengan rahim yang tumbuh dan menekan kandung kemih Anda akan memicu sebagian besar wanita perlu buang air kecil lebih sering daripada biasanya.
Masalah perut adalah masalah lain termasuk sakit perut, gangguan pencernaan, sembelit dan mulas. Anda akan menemukan modifikasi di rahim Anda yang memperlambat metabolisme. Makanan yang biasanya tidak memicu masalah ini mungkin mulai mengganggu Anda. Makan makanan yang tinggi serat akan membantu meringankannya dan menjauhi makanan pedas atau makanan yang Anda temukan yang menyebabkan reaksi merugikan.
Jika Anda sulit tidur saat hamil, cobalah berbaring miring dan gunakan bantal di bawah perut dan di antara kedua kaki Anda. Bantalan ekstra ini akan sering meningkatkan kenyamanan, memungkinkan Anda untuk tidur lebih nyenyak. Melakukan latihan relaksasi, mandi air hangat dan tidur tepat saat Anda lelah juga akan membantu mengatasi perasaan gelisah. Jika Anda sulit tidur, mungkin yang terbaik adalah bangun sebentar dan kembali tidur beberapa saat kemudian.
Pembengkakan kaki dan anggota badan bisa lebih terasa. Anda mungkin juga mendapatkan beberapa varises. Berbaring di tempat tidur dan menopang kaki Anda akan membantu pembengkakan. Tetap berdiri dan bersantai untuk sementara waktu juga akan membantu. Jika Anda mengalami kram kaki, lakukan peregangan kaki untuk mengendurkan otot-otot Anda.
Semua kondisi yang diamati dalam modifikasi tubuh Anda selama kehamilan akan hilang setelah Anda melahirkan. Mendapatkan informasi perawatan kehamilan dari dokter kandungan Anda akan membantu Anda untuk menangani modifikasi ini di tubuh Anda. Juga, ingat bahwa ini adalah kondisi sementara dan bahkan jika Anda merasa tidak nyaman, tubuh Anda akan kembali normal segera setelah melahirkan. Jika Anda ingin informasi lebih lanjut tentang Pertanyaan Kehamilan Online, jangan baca hanya artikel rehashed online untuk menghindari robek. mati. Buka di sini:Tes Kehamilan Dini
