Seseorang yang belum' t hamil tentu tidak akan sepenuhnya memahami ketidaknyamanan yang sering dibawanya. Hanya karena beban tambahan yang dibawa tubuh Anda dan letaknya yang tidak proporsional, area punggung, pinggul, tungkai, dan kaki Anda sering kali merasakan sakit dan ketidaknyamanan yang luar biasa. Namun demikian, bantal kehamilan dapat membantu meringankan rasa sakit dan menopang berat badan ekstra. Bantal hamil dapat digunakan untuk tidur dengan atau di siang hari untuk memberikan kenyamanan tambahan yang dibutuhkan.
Pada dasarnya, bantal kehamilan dirancang khusus agar pas di bagian tubuh tertentu dan meningkatkan daya dukung. Anda akan menemukan beberapa jenis yang dibuat pas di punggung bawah, di antara lutut atau paha, di leher, atau di perut.
Saat Anda melewati tahap-tahap kehamilan, akan semakin sulit untuk merasa nyaman. Kemungkinan besar akan mencapai tahap di mana Anda sulit tidur hanya karena setiap cara Anda berbaring membawa ketidaknyamanan. Saat perut Anda menjadi lebih besar, tidur terlentang akan membuat Anda merasa seolah-olah Anda tidak bisa bernapas, dan, jelas, tidur tengkurap tidak akan berhasil. Untuk alasan ini, kemungkinan besar Anda akan berakhir di pihak Anda. Namun demikian, beban tambahan tersebut membuat pinggul Anda sakit dan Anda tidak dapat melakukan reposisi dengan sempurna. Untungnya, bantal kehamilan menawarkan kelegaan!
Posisi yang ideal adalah berbaring miring dengan bantal kehamilan di antara lutut/paha dan satu lagi di belakang punggung. Bantal di antara kedua kaki Anda memberikan dukungan dan mengurangi sedikit tekanan pada pinggul Anda, sedangkan bantal di belakang punggung Anda memungkinkan Anda untuk sedikit berbaring saat Anda ingin mengubah posisi. Ini memberi Anda rentang gerak dan juga memberikan istirahat pada punggung Anda. Dengan cara ini, Anda memiliki pilihan untuk berbaring di hampir semua sudut di setiap sisi, daripada dibatasi.
Duduk dalam waktu lama juga membuat persendian terasa nyeri saat hamil. Bantal kehamilan di belakang punggung juga akan mendukung ini, dan juga menopang kaki secara rutin. Beberapa wanita merasa nyaman meletakkan bantal di pangkuan mereka untuk menopang beban tambahan perut mereka. Teknik-teknik ini juga dapat digunakan saat mengemudi untuk mencegah kekakuan dan rasa sakit.
Ada banyak model bantal hamil yang tersedia. Beberapa terbuat dari bahan bantal biasa, seperti katun atau bulu angsa, dan versi lain yang lebih mahal, terbuat dari busa memori. Luangkan waktu Anda dan cobalah berbagai jenis untuk memilih yang paling nyaman bagi Anda. Jika Anda menginginkan informasi lebih lanjut tentang Tanda-Tanda Awal Kehamilan, jangan hanya membaca artikel online yang diulang untuk menghindari penipuan. Buka di sini:Tanda Kehamilan
