Anda akhirnya memutuskan bahwa Anda siap untuk kehamilan. Jika Anda berjuang untuk konsepsi yang sehat, Anda perlu memperhatikan informasi ini mengenai hal-hal yang harus dihindari ketika mencoba untuk hamil. Memang fakta-fakta ini adalah prinsip yang harus Anda jalani saat Anda menjalani proses menjadi orang tua.
Memang, pencegahan jauh lebih baik daripada pengobatan. Jauhkan dari pesta, dan jika Anda menghadirinya, lebih baik hindari alkohol, merokok, dan zat lain yang dapat berbahaya bagi Anda dan bayi Anda. Obat-obatan terlarang, minuman beralkohol, dan rokok terbukti meningkatkan peluang Anda mengalami bayi lahir mati, dan memiliki anak dengan kelainan genetik.
Anda dan pasangan harus menjauhi rokok. Hal ini terbukti mempengaruhi kemampuan pria memproduksi sel sperma. Oleh karena itu, Anda lebih baik menghindari rokok jika Anda berniat untuk hamil.
Anda juga harus melakukan langkah-langkah untuk menghindari infeksi seperti yang Anda lakukan ketika Anda tidak hamil. Jadi, pastikan Anda melakukan semua tindakan pencegahan untuk menghindari flu yang tidak menyenangkan, atau infeksi saluran kemih.
Dalam upaya Anda untuk menghindari infeksi, selalu ingat untuk menghindari makan keju yang tidak dipasteurisasi dan ikan mentah yang dikatakan membawa bakteri seperti Salmonella dan E. coli. Juga, Anda tidak boleh melupakan hal yang paling mendasar dari semuanya -- pastikan tangan Anda selalu bersih. Ingatlah untuk mengenakan sarung tangan saat Anda berkebun atau melakukan pekerjaan yang mengharuskan Anda menangani kotoran.
Anda harus memastikan apakah lemari es Anda berada dalam tingkat suhu yang tepat. Disarankan agar Anda mengaturnya pada 2-4 derajat Celcius dan memiliki freezer -18 derajat Celcius agar makanan Anda tidak rusak.
Banyak bahan kimia berbahaya dapat ditemukan di lingkungan yang bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Anda harus menghindari hal-hal ini jika Anda berencana untuk hamil. Akibatnya, Anda mungkin perlu berhenti bekerja untuk sementara waktu jika tempat kerja Anda dipenuhi dengan ini. Selain itu, ada banyak barang yang Anda gunakan setiap hari yang bisa penuh dengan bahan kimia tersebut seperti pestisida, dan produk pembersih lainnya. Sebaiknya periksakan sumber air Anda dari waktu ke waktu untuk memastikan Anda tidak meminum air yang terkontaminasi.
Jika Anda masih tidak tahu apa-apa tentang semua ini, Anda mungkin ingin pergi ke profesional perawatan kesehatan untuk mengumpulkan lebih banyak detail. Anda mungkin terkena banyak zat yang dapat merugikan kesehatan Anda.
Kehamilan tidak terlalu sulit untuk dicapai. Hal-hal yang disebutkan untuk dihindari ketika mencoba untuk hamil hanyalah prinsip dasar Anda untuk menjaga diri Anda tetap sehat. Pada dasarnya, apa yang ingin Anda lakukan bukanlah untuk menghilangkan hal-hal yang paling Anda sukai. Sebaliknya, itu mempersiapkan Anda untuk kedatangan seseorang yang akan Anda cintai di atas segalanya. Yang benar adalah, kehamilan memerlukan beberapa pengorbanan. Tapi, jangan khawatir karena hal-hal yang harus dihindari saat mencoba hamil ini tidak akan menghalangi, tetapi mempromosikan gaya hidup yang akan membawa kebahagiaan dan kepuasan.
