Persiapan untuk kehamilan bukanlah jalan-jalan di taman . Anda perlu menyiapkan banyak hal saat Anda menjalani proses kehamilan. Tapi, sebelum itu, Anda harus mempelajari cara terbaik untuk hamil.
Kita semua sadar akan pentingnya mempersiapkan seorang wanita untuk kehamilan. Ada banyak penyesuaian menit terakhir dan perubahan gaya hidup yang akan disesuaikan untuk memastikan Anda hamil. Meski begitu, banyak pasangan masih merasa terhambat dengan pemikiran untuk hamil. Dalam perjuangan mereka untuk mencari berbagai metode efektif untuk hamil, mereka mengabaikan pentingnya memiliki konseling prakonsepsi.
Konseling prakonsepsi adalah prosedur yang melibatkan penilaian kesuburan pasangan yang ingin hamil. Dengan kata lain, ini terutama dilakukan untuk menemukan gangguan medis atau riwayat keluarga penting lainnya yang dapat membuat seseorang rentan terhadap infertilitas. Ini pasti akan sangat membantu jika Anda ingin meningkatkan peluang untuk hamil.
Semua kondisi medis tidak mungkin didiagnosis selama kunjungan pra-konsepsi. Seperti misalnya cystic fibrosis yang merupakan gangguan pernapasan yang diturunkan dari generasi ke generasi, yang merupakan penyakit yang sangat mendesak yang perlu diwaspadai sejak dini. Mengetahui kondisi apa pun yang dapat memengaruhi kesehatan anak Anda diperlukan agar dokter dapat memandu Anda saat Anda menjalani kehamilan yang sulit.
Modifikasi gaya hidup memang cukup sulit untuk dipertahankan. Hal ini memang membuat frustasi terutama bagi pasangan yang sudah lama mencoba. Tetapi terlepas dari seberapa rendah perasaan Anda, sebenarnya tidak ada ruginya jika Anda mempertahankan gaya hidup sehat. Bahkan seharusnya memberi Anda lebih banyak alasan untuk tetap sehat. Dalam jangka panjang, mengubah gaya hidup Anda menjadi yang terburuk hanya akan membuat Anda mundur selangkah.
Pasangan yang telah menggunakan metode pengendalian kelahiran dapat mengalami kesulitan untuk segera hamil. Pasangan disarankan untuk berhenti menggunakan kontrasepsi oral kira-kira 1 bulan sebelum mencoba untuk hamil. Ini akan baik untuk mendiagnosis infertilitas dan memberikan waktu siklus menstruasi untuk dinormalisasi.
Rubella bagi mereka yang tidak kebal dan imunisasi hepatitis B diperlukan untuk membantu Anda dari mendapatkan infeksi ini. Ini harus ditembak setidaknya tiga bulan sebelum Anda mencoba untuk hamil. Tidak perlu khawatir tentang apa pun karena ini tidak akan menyebabkan penundaan kehamilan Anda.
Mengkonsumsi vitamin penting bagi Anda untuk hamil. Pasangan yang mencoba untuk hamil disarankan untuk menambahkan 400 mikrogram asam folat dalam asupan harian mereka. Ada bukti yang menunjukkan bahwa ini mencegah bayi Anda mengembangkan cacat tabung saraf. Selain itu, menambahkan besi besi 30 mg minimal juga dianjurkan. Ini akan meningkatkan volume darah yang dibutuhkan untuk hamil dan melahirkan.
Modifikasi gaya hidup dalam banyak kasus diabaikan oleh pasangan sebagai cara terbaik untuk hamil. Memang, menyerah pada kesenangan bersalah yang paling Anda cintai itu sulit, tetapi semuanya akan sia-sia pada akhirnya. Meskipun kehamilan tampaknya merupakan hal yang sulit untuk dicapai, Anda mungkin menemukan banyak hal yang membantu dalam tujuan Anda untuk hamil. Jadi, baca lebih lanjut di sini untuk cara terbaik hamil.
