Jika Anda seorang pria yang berharap memiliki anak, trik hamil ini untuk Anda secara pribadi. Jika Anda seorang wanita yang ingin hamil, tunjukkan ide hamil ini kepada suami atau teman Anda. Mereka mungkin melakukan banyak hal untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa tidak selalu ada masalah hanya karena pasangan Anda tidak segera hamil. Dengan frekuensi hubungan seksual yang teratur tetapi tidak ada tindakan lain, hanya ada sekitar satu dari lima kemungkinan seorang wanita hamil dalam satu siklus.
Hal ini menunjukkan bahwa rata-rata pasangan tanpa kesulitan kesuburan akan hamil setelah 5 siklus. Perlu diingat, ini hanya rata-rata. Banyak pasangan membutuhkan waktu lebih lama, sama seperti banyak pasangan yang hamil lebih cepat. Jadi apa yang bisa dilakukan pria untuk memiliki kemungkinan hamil yang lebih baik?
Uji kadar seng Anda. Seng sangat penting dalam output sperma yang sehat. Ada tes rasa sederhana yang tersedia untuk dibeli yang akan memberi tahu Anda jika Anda kekurangan seng. Seng hadir dalam banyak daging, jadi lebih mungkin menjadi masalah jika Anda vegetarian atau semi-vegetarian.
Berolahraga secara rutin. Bagi siapa saja yang kelebihan berat badan, bertujuan untuk mengurangi berat badan Anda. Konsumsi makanan sehat dengan banyak sayuran segar dan buah untuk meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh Anda. mengkonsumsi suplemen kesehatan vitamin C.
Last but not least, berusaha untuk menjauhkan diri dari polutan, plastik dan pestisida berbahaya, yang dapat meniru efek hormon estrogen wanita, mengurangi produksi sperma Anda. Jadi makanlah yang tumbuh secara organik, jauhkan dari menyimpan atau membungkus makanan dalam plastik atau menggunakan wadah plastik, menjaga diri dari klorin dan berbagai zat kimia lainnya di tempat kerja.
Bagi mereka yang telah berusaha untuk memiliki bayi selama 8-12 bulan dan pasangan Anda belum juga hamil, Anda harus mempertimbangkan untuk mencari nasihat. Dalam situasi ini, salah satu atau Anda berdua mungkin memiliki masalah kesuburan. Anda akan menemukan banyak teknik yang digunakan oleh para ahli medis untuk membantu kehamilan dalam kasus kesuburan yang lebih rendah, jangan menunggu untuk mengunjungi dokter Anda jika Anda tidak mendapatkan hasil dengan strategi hamil ini. Terkait:hamil | mendapatkan saran hamil
