Kehamilan dan keluarga membutuhkan tanggung jawab besar untuk keduanya pria dan wanita. Jika Anda berusia 34 tahun dan sedang mencoba untuk hamil, Anda mungkin menemukan beberapa kesulitan dalam mewujudkan tujuan Anda karena seiring bertambahnya usia seorang wanita kemungkinan untuk hamil menjadi lebih tipis. Beberapa pasangan menunggu kesempatan yang sempurna bagi mereka yaitu ketika mereka sudah siap secara finansial.
Hal pertama yang harus Anda pertimbangkan ketika Anda berpikir untuk memiliki anak di usia 34 tahun adalah berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda. Inilah yang mereka maksud sebagai kunjungan prakonsepsi. Dengan konsultasi ini dokter akan mengingatkan Anda tentang hal-hal yang boleh dan tidak boleh Anda lakukan.
Kunjungan prakonsepsi diperlukan karena selama periode inilah dokter Anda dapat mengenali kelainan apa pun yang mungkin ada sehingga dapat diobati sebelum Anda mulai mencoba melahirkan. Anda harus mempertimbangkan fakta bahwa setiap orang berbeda dari yang lain. Pemeriksaan rinci tubuh Anda kemudian akan ditentukan dan salah satu hal terpenting adalah memeriksa seberapa siap sistem Anda untuk melahirkan anak.
Hindari konsumsi alkohol, terlalu banyak minum kopi dan merokok. Anda juga harus meminimalkan minum kopi atau beralih ke kopi tanpa kafein. Anda dapat beralih ke kopi tanpa kafein sebagai gantinya dan Anda juga harus menyarankan pasangan Anda untuk melakukan hal yang sama karena kafein mengurangi beban sperma dan ini dapat mempengaruhi keinginan Anda untuk melahirkan anak.
Pastikan tubuh Anda sehat saat Anda memulai cara untuk hamil. Dianjurkan agar Anda mengambil banyak suplemen zat besi dan vitamin lain yang dapat membantu Anda saat Anda sedang membangun kekuatan tubuh Anda. Saat Anda mencoba untuk hamil, Anda harus membangun kekuatan yang cukup yang Anda perlukan selama masa kehamilan.
Tundukkan diri Anda pada tes darah yang diperlukan sebelum Anda mencoba untuk hamil. Mengevaluasi gen Anda akan membantu dokter mengetahui pada tahap awal jika Anda memiliki gen yang baik yang dapat Anda wariskan kepada bayi Anda dan untuk memastikan bahwa kemungkinan kelainan dihilangkan. Anda tidak ingin bayi Anda memiliki kelainan genetik sehingga Anda harus menjalani tes darah pada fase awal.
Pastikan bahwa makanan yang Anda makan adalah makanan sehat yang tidak akan menghalangi Anda untuk memiliki anak. Makan diet seimbang yang kaya biji-bijian, buah-buahan dan sayuran. Konsumsi makanan kaya protein juga bisa menjamin kehamilan yang aman.
Langkah paling efektif yang dapat Anda ambil adalah menyesuaikan diri dengan sistem reproduksi Anda dan cara kerjanya dengan melacak ovulasi Anda, melakukan ini akan membantu Anda mengetahui kapan Anda paling subur. Melacak periode ovulasi Anda. Mengidentifikasi apakah Anda memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur atau tidak teratur akan banyak membantu Anda ketika Anda berusia 34 tahun dan mencoba untuk hamil. Apakah Anda menyadari bagaimana hamil dapat mempengaruhi kehidupan Anda? Baca lebih lanjut tentang upaya kehamilan saat Anda berusia 34 tahun dan mencoba untuk hamil.
