Keluarga berencana yang sukses tidak lepas dari kerjasama dan dukungan dari kedua pasangan. Selain itu, penting bagi Anda untuk mengetahui sepenuhnya tentang beragam metode yang tersedia untuk keluarga berencana karena pasangan memiliki kebutuhan yang berbeda.
Beberapa wanita mengalami kesulitan menyesuaikan diri dengan kontrasepsi sintetis karena efek yang tidak diinginkan bervariasi termasuk mual, pusing, perubahan berat badan ditambah kram perut. Untuk motif tersebut, beberapa pasangan lebih memilih untuk melakukan teknik KB alami karena lebih aman dan tidak akan mengeluarkan biaya sama sekali. Ada banyak jenis metode keluarga berencana alami yang digunakan oleh pasangan muda di seluruh dunia yang mungkin dianggap efektif dan tidak berbahaya.
Salah satu strategi ini disebut metode ritme; namun demikian, berkonsultasi dengan dokter atau spesialis reproduksi perlu menjadi langkah pertama dalam mengadopsi pendekatan ini. Kebanyakan kesalahan dalam keluarga berencana terjadi ketika orang membayangkan mereka tahu apa yang harus dilakukan.
Hanya dokter yang dapat memberikan saran yang tepat kepada pasangan tentang cara memaksimalkan hasil untuk pendekatan yang diberikan ini. Mengingat ritme adalah metode keluarga berencana alami, ada prosedur tertentu yang harus diterapkan secara akurat agar pembuahan dan kehamilan tidak terjadi.
Komponen kunci dalam metode ritme untuk keluarga berencana adalah menentukan siklus menstruasi wanita. Sangat penting bahwa wanita yang menggunakan metode ini harus memiliki siklus yang teratur atau memprediksi periode aman akan membawa risiko yang lebih tinggi.
Setelah periode teratur ditetapkan, tandai pada kalender empat belas hari sebelum menstruasi. Ovulasi atau pelepasan sel telur terjadi selama 2 minggu ini sebelum menstruasi. Tidak disarankan bagi pasangan untuk berhubungan seks selama tujuh hari menjelang masa ovulasi karena sel sperma pasti akan membuahi sel telur (asalkan semuanya sehat dan berfungsi dengan baik).
Sebagai peringatan, harus diperhatikan bahwa sel sperma dapat bertahan hidup selama 5 hari di dalam rahim. Wanita juga bisa memeriksa suhu tubuh mereka di pagi hari karena suhu tinggi menunjukkan ovulasi. Dalam kasus di mana seks tidak dapat dihindari, kondom dapat menawarkan perlindungan (rencana darurat yang bisa Anda katakan).
Metode ritme untuk keluarga berencana mudah digunakan tetapi berhasil jika Anda memiliki periode yang teratur. Keberhasilan menggunakan metode ini tergantung pada ketepatan ovulasi wanita dan kerjasama pasangan prianya.
Kebanyakan ahli keluarga berencana akan tidak menyukai proses ini sebagai cara untuk menghindari kehamilan karena berbagai variabel yang berperan. Misalnya, periode dapat berubah atau menjadi tidak teratur sebelum pasangan menyadari atau pasangan mungkin tidak memiliki disiplin untuk melakukan tanpa seks selama tujuh hari sebelum ovulasi. Terlepas dari semua kekhawatiran ini dengan menggunakan metode ritme, ini mungkin salah satu cara yang paling sering digunakan untuk mengontrol kehamilan di seluruh dunia karena sangat mudah dan alami untuk digunakan. Pelajari lebih lanjut tentang memilih jenis kelamin bayi dengan metode yang mudah digunakan dan 94% efektif dengan mengklik pilih jenis kelamin bayi Anda
