Bagi kebanyakan orang, kesuburan bukanlah masalah utama dalam sehari -kehidupan sehari-hari. Namun, setelah memutuskan untuk hamil, kesuburan bisa dengan mudah menyita segalanya. Wanita melacak perubahan kecil dalam tubuh mereka selama siklus menstruasi mereka; pria memakai celana longgar dan minum suplemen vitamin. Memahami faktor-faktor yang mempengaruhi kesuburan bagi pria dan wanita adalah penting ketika mencoba untuk mencapai konsepsi yang sangat penting itu.
Bagi pria dan wanita, kesuburan pada dasarnya terkait dengan kesehatan umum. Penyakit kronis, kelelahan, stres, dan rasa sakit semuanya dapat berdampak negatif pada kemungkinan pembuahan. Selain itu, banyak obat dapat mempengaruhi kesuburan baik bagi pria maupun wanita. Oleh karena itu, ketika mencoba untuk hamil, hal terbaik yang dapat dilakukan pasangan adalah berkonsultasi dengan dokter mereka untuk mengontrol masalah kesehatan yang sedang berlangsung, makan dengan baik, banyak istirahat, dan bersantai.
Kesadaran kesuburan pada wanita
Kesuburan wanita bervariasi selama siklus menstruasi, yang kira-kira berlangsung selama 28 hari bagi kebanyakan wanita. Seorang wanita dapat hamil kapan saja dalam siklus menstruasinya, tetapi kemungkinan kehamilan tertinggi, yang biasa disebut masa subur, terjadi dalam waktu kira-kira 2 hari setelah ovulasi. Ada banyak metode untuk memprediksi waktu masa subur, yang disebut juga dengan kesadaran kesuburan, antara lain:
Sejarah siklus. Dalam siklus menstruasi yang khas, ovulasi terjadi 14 hari sebelum menstruasi. Wanita yang memiliki siklus teratur dapat memprediksi tanggal ovulasi mereka berdasarkan siklus sebelumnya.
Suhu tubuh basal (BBT). Saat ovulasi terjadi, hormon yang dilepaskan menyebabkan suhu tubuh saat istirahat meningkat secara nyata. Wanita yang memetakan BBT mereka dapat menentukan waktu ovulasi selama siklus mereka.
Tanda-tanda lendir serviks. Warna dan kekentalan lendir serviks berubah sepanjang siklus menstruasi. Cairan serviks yang merupakan warna dan konsistensi putih telur adalah salah satu prediktor terbaik dari mendekati masa subur.
Posisi serviks. Posisi dan kekencangan serviks juga berubah sepanjang siklus menstruasi. Leher rahim yang tinggi dan lunak adalah prediktor yang baik untuk kesuburan.
Konsentrasi hormon dalam urin. Konsentrasi lutenizing hormone (LH) dalam urin meningkat sesaat sebelum ovulasi. Kit prediktor ovulasi (OPKs) dapat mendeteksi ovulasi segera dengan mengukur konsentrasi LH dalam urin.
Faktor kesuburan pada wanita
Faktor terbesar yang mempengaruhi kesuburan seorang wanita adalah usia. Semua sel telur yang akan dimiliki seorang wanita terbentuk di ovarium selama perkembangan janin, dan mereka menurun seiring waktu. Wanita paling mungkin untuk hamil di usia 20-an dan awal 30-an, dan lebih dari separuh wanita tidak subur pada awal 40-an.
Faktor umum lain yang mempengaruhi kesuburan wanita adalah:
Merokok. Merokok secara fisik berbahaya bagi ovarium dan juga mengganggu kemampuan tubuh untuk memproduksi estrogen.
Penyakit menular seksual (PMS). Banyak PMS tidak menunjukkan gejala saat merusak organ reproduksi.
Berat badan dan/atau gangguan makan. Lemak tubuh menghasilkan estrogen, salah satu hormon yang mempengaruhi kesuburan. Wanita dengan lemak tubuh terlalu banyak atau terlalu sedikit mungkin memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur dan penurunan kesuburan.
Selain faktor umum di atas, banyak kondisi medis, termasuk gangguan endokrin, malfungsi organ reproduksi, dan kelainan genetik dapat berdampak negatif pada kesuburan.
Faktor kesuburan pada pria
Kesuburan bagi pria diukur dari jumlah dan kualitas sperma yang mereka hasilkan per ejakulasi. Selain jumlah sperma yang dihasilkan, bentuk dan motilitasnya sangat mempengaruhi kemungkinan pembuahan.
Sedangkan bagi wanita, faktor umum terbesar yang mempengaruhi kesuburan adalah usia. Pria berusia pertengahan 20-an memiliki jumlah sperma tertinggi dengan kerusakan genetik paling sedikit, dan kualitas dan kuantitas sperma mulai menurun pada saat mereka mencapai usia awal 40-an. Selain itu, pria yang lebih tua juga lebih mungkin menghasilkan cacat genetik halus pada sperma mereka. Menurut Dr. Charles Muller, PhD., anggota dewan penasehat dari Seattle Sperm Bank, sperma yang cacat halus dapat membuahi sel telur dengan sukses, tetapi memiliki efek negatif pada kesehatan anak di kemudian hari.
Faktor umum lain yang mempengaruhi kesuburan pria adalah:
Narkoba, alkohol, dan merokok. Semua ini dapat merusak DNA sperma.
Berkendara yang berat. Menunggang kuda atau bersepeda secara berlebihan dapat menurunkan produksi sperma.
Penyakit menular seksual (PMS). Banyak PMS dapat merusak organ reproduksi bahkan jika tidak ada gejala.
Ada juga beberapa kelainan spesifik yang dapat mempengaruhi kesuburan pria, termasuk penyakit genetik.European Sperm Bank USA, yang berlokasi di Seattle, Washington, didirikan untuk memberi pasangan dan individu pilihan donor yang mereka butuhkan untuk mewujudkan mimpi konsepsi, kehamilan, dan persalinan. realitas. European Sperm Bank USA berafiliasi dengan European Sperm Bank yang berbasis di Denmark, dan memimpin jalan bagi bank sperma di Eropa.
