Hanya dalam 6 minggu setelah kehamilan, wanita dihadapkan pada kondisi yang dikenal sebagai morning sickness. Pada puncak morning sickness yang merupakan trimester pertama, biasanya wanita memulai hari mereka dengan terburu-buru di pagi hari ke kamar mandi untuk muntah. Kondisi ini dapat berlangsung selama beberapa bulan, menjadikannya sebagai gejala terburuk kehamilan. Untungnya, ada obat untuk morning sickness. Obat rumahan yang sederhana dapat membantu kita menahan mual di pagi hari selama berbulan-bulan.
Obat-obatan dapat menyembuhkan mual dan muntah, namun meminumnya selama kehamilan bukanlah ide yang baik. Dokter hanya meresepkan obat selama kehamilan jika manfaatnya lebih besar daripada risikonya. Obat rumahan adalah salah satu pendekatan paling aman dan efektif yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi mual dan muntah selama kehamilan.
Pada kunjungan pertama Anda, dokter Anda mungkin akan memberi tahu Anda untuk makan dalam porsi kecil setiap hari. Seberapa sering Anda makan dalam sehari sebenarnya bisa mempengaruhi tingkat keparahan mual dan muntah. Alih-alih makan tiga kali sehari dalam porsi besar, bagilah menjadi enam porsi kecil. Ini akan membantu mencegah penumpukan asam lambung yang kuat di dalam perut dan mencegah mual di pagi hari.
Salah satu hal yang terkenal memicu mual saat hamil adalah bau tak sedap. Wanita cenderung sangat sensitif terhadap bau selama kehamilan yang bahkan aroma yang tidak menyenangkan dapat dengan mudah menyebabkan mual dan muntah. Bau yang menyebabkan mual bervariasi secara individual, jadi mungkin membantu jika Anda menyimpan daftar bau yang harus dihindari. Aroma yang menyenangkan juga dapat mengusir bau tidak sedap. Pilih minyak esensial yang menurut Anda menenangkan. Cukup oleskan pada saputangan Anda dan hiruplah dengan cepat untuk mencegah mual.
Sepanjang trimester pertama, Anda akan mengalami mual di pagi hari segera setelah Anda bangun. Morning sickness biasanya berkembang selama pearly morning, dan mungkin begitulah namanya. Menahan kehamilan sembilan minggu dengan mual dan muntah tidak diragukan lagi sulit. Tetapi yang harus Anda lakukan untuk mengendalikan mual di pagi hari adalah makan setumpuk biskuit soda kering sebelum bangun. Kerupuk soda secara efektif dapat menetralkan asam lambung yang kuat dan mencegah mual dan muntah.
Wanita cenderung makan apa saja untuk membenarkan keinginan mereka selama kehamilan. Namun ada beberapa makanan yang harus dihindari. Saat hamil, hindari makanan yang berminyak atau dimasak dengan minyak. Makanan pedas juga harus dihindari. Makanan ini terkenal dapat memicu mual dan muntah selama kehamilan.
Makan sehat tidak hanya membuat Anda tetap bergizi tetapi juga bisa menjadi obat untuk mual di pagi hari. Satu studi menunjukkan bahwa wanita yang makan makanan kaya protein dan karbohidrat sebenarnya lebih sedikit mengalami morning sickness. Tambahkan makanan kaya protein dan karbohidrat pada menu harian Anda. Beberapa sumber terkaya adalah susu, telur, daging, kacang-kacangan, roti gandum, dan sereal.
Minumlah teh jahe untuk menangkal mual di pagi hari. Obat herbal ini telah berkembang jauh, dan telah digunakan oleh wanita secara turun-temurun sebagai obat mual di pagi hari. Efeknya telah terbukti efektif sehingga sekarang diterima secara luas sebagai obat bahkan dengan pengobatan modern. Persiapan jahe apa pun seperti permen atau teh bisa dilakukan asalkan terbuat dari akar jahe asli. Sebelum mencoba suplemen jahe seperti kapsul, tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu. Hai! Nama saya El Bilson. Cari tahu bagaimana saya bisa menemukan obat untuk morning sickness dengan pengobatan rumah alami. Kunjungi www.morningsicknesfix.com untuk mendapatkan daftar lengkap pengobatan rumahan.
