Setelah berita tentang kehamilan, hal berikutnya yang sering mengikuti adalah mual dan muntah. Mual dan muntah selama kehamilan adalah gejala umum wanita yang akan melalui pembuahan. Para ahli memperkirakan bahwa ada sekitar 75% wanita yang mengalami gejala selama kehamilan.
Wanita pasti mengalami mual dan muntah selama kehamilan, tetapi itu adalah sesuatu yang benar-benar dapat dihindari. Menghabiskan dua bulan kehamilan Anda dengan mual bisa menjadi pengalaman yang sangat sulit bagi wanita mana pun. Untungnya, ada solusi yang tersedia untuk membantu kita melewati mual dan muntah selama dua bulan.
Penyebab mual dan muntah selama kehamilan tidak sepenuhnya menjadi misteri. Salah satu faktor yang diyakini para ahli yang berkontribusi besar terhadap mual dan muntah selama kehamilan adalah hormon.
Saat wanita mulai pembuahan, kadar hormon meningkat secara signifikan. Hormon seperti progesteron, estrogen, dan HCG atau human chorionic gonadotrophin hanyalah beberapa hormon yang meningkat selama tahap awal kehamilan bersamaan dengan mual dan muntah serta gejala kehamilan lainnya.
Jangan biarkan mual dan muntah menghentikan Anda menikmati kehamilan. Mual dan muntah benar-benar dapat dikendalikan. Jalani gaya hidup sehat dan buat beberapa perubahan yang diperlukan pada diet Anda untuk mengatasi kehamilan. Ikuti saran diet makanan kecil sering oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Itu saja secara efektif dapat mengurangi mual dan muntah.
Mual sering dipicu oleh asam lambung di perut Anda. Selama kehamilan, perut kita menghasilkan lebih banyak asam lambung dari biasanya, dan ketika menumpuk, dapat memicu mual dan muntah. Saat pagi hari, kadar asam lambung mencapai puncaknya setelah menumpuk sepanjang malam. Itulah mengapa sangat umum bagi wanita untuk mengalami mual dan muntah tepat setelah bangun pagi.
Ada obat untuk wanita yang menderita mual dan muntah di pagi hari. Banyak wanita merasa lega hanya dengan makan roti kering sebelum bangun dari tempat tidur di pagi hari. Ini secara efektif menetralkan keasaman di dalam perut dan mencegah mual. Alternatif lain adalah agar-agar, dan kerupuk soda. Bereksperimenlah dengan berbagai jenis makanan untuk melihat mana yang paling cocok untuk Anda.
Selama kehamilan, perkirakan untuk mengalami morning sickness kapan saja di siang hari. Mual dapat berkembang tepat setelah makan dan kapan saja di antara waktu makan. Mual selama kehamilan bervariasi secara individual, jadi itu semua tergantung pada seberapa parah morning sickness Anda. Selama berabad-abad, satu metode efektif membantu wanita mengendalikan mual dan muntah, yaitu ngemil secara teratur, sebaiknya setiap 1 hingga 2 jam, jangan lupa untuk membuatnya tetap ringan. Anda bisa makan apa saja yang Anda suka agar perut Anda tidak kosong, tetapi hindari makanan berminyak dan pedas karena dapat meningkatkan rasa mual Anda. Cari tahu bagaimana Anda dapat memaksimalkan kehamilan Anda meskipun mengalami mual selama kehamilan . Jangan ragu untuk mengunjungi, http://www.morningsicknessfix.com.
