Apakah Anda mengalami kesulitan untuk hamil? Jika Anda mungkin ada beberapa cara sederhana dan alami untuk meningkatkan kemungkinan hamil, gaya hidup kita dapat berdampak besar pada sistem reproduksi pria dan wanita, jadi ini adalah tempat terbaik untuk memulai jika Anda lebih suka cara alami untuk meningkatkan kesuburan.
Alkohol berbahaya bagi kehamilan. Sebuah hubungan telah ditemukan dalam beberapa penelitian antara minum alkohol dan peningkatan risiko keguguran pada trimester pertama kehamilan, terutama minggu-minggu awal.
Saat merawat kesuburan secara alami, nutrisi memainkan peran penting. Memiliki tingkat nutrisi dan nutrisi yang baik sangat penting untuk berfungsinya semua sistem tubuh, dan ini tentu saja adalah kunci cara paling alami untuk meningkatkan kesuburan! Cadangan nutrisi yang penting untuk fungsi lengkap sistem hormon reproduksi diturunkan dengan kebiasaan makan yang buruk dan pola makan yang buruk.
Kesuburan dan keseimbangan hormonal Anda semuanya ditentukan oleh diet Anda dan tingkat nutrisi Anda serta fungsi sistem pencernaan Anda. Ketidakseimbangan hormon dan/atau penyumbatan hormon dapat disebabkan oleh kekurangan berbagai asam lemak esensial serta antioksidan dan vitamin dan mineral, jadi jika Anda kekurangan seng dan magnesium, vitamin A atau B6 maka peluang Anda untuk hamil mungkin berkurang. .
Pernahkah terlintas di benak Anda untuk menggunakan pengobatan tradisional tambahan dan akupunktur untuk membantu masalah kesuburan? Perawatan akupunktur medis dapat sangat membantu bagi mereka yang memiliki infertilitas yang tidak dapat dijelaskan karena akupunktur bekerja untuk menyeimbangkan energi tubuh dan menciptakan suasana reseptif dan tubuh siap untuk pembuahan. Jika itu adalah masalah fisik yang menyebabkan masalah kesuburan pada pria atau wanita, akupunktur dapat menjadi praktik pelengkap yang bagus untuk perawatan medis lainnya.
Akupunktur, bila dilakukan dengan terampil bisa sangat efektif untuk menyamakan berbagai ketidakseimbangan fisik yang sering kali berada di balik penurunan kemampuan untuk hamil.
Stres sangat berkaitan dengan ketidaksuburan. Stres dapat menyebabkan wanita mengalami siklus ovulasi yang tidak teratur dan tidak subur karena produksi hormon prolaktin yang berlebihan saat wanita stres. Saat stres, hormon gonadotropin tidak disekresikan oleh hipotalamus, yang pada gilirannya akan mengganggu produksi hormon luteinizing dan follicle-stimulating yang tepat. Pelepasan hormon-hormon inilah yang merangsang ovulasi sehingga kesuburan secara alami berkurang dengan stres.
Jika Anda ingin mengambil langkah-langkah untuk menurunkan tingkat stres Anda, maka ambil bagian dalam olahraga teratur, menggunakan hipnoterapi atau visualisasi dan berlatih teknik pernapasan dalam dapat membantu - pendekatan multifaset mungkin termasuk yang berikut:
Karena kesuburan dan kemampuan kita untuk hamil tidak hanya diatur oleh kesehatan sistem reproduksi kita, tetapi oleh kesehatan tubuh kita sebagai satu kesatuan, banyak pendekatan holistik yang benar-benar bekerja dengan sangat baik sebagai cara alami untuk meningkatkan perawatan kesuburan. Ini mungkin kombinasi dari hal-hal yang diperlukan untuk hamil, seperti suplemen gizi atau menghilangkan stres dengan pijat atau akupunktur, tetapi ada banyak cara alami untuk membantu.
Wanita perokok akan menemukan bahwa kadar estrogen dan progesteron mereka yang lebih rendah akan menghasilkan tingkat konsepsi yang lebih rendah dan risiko keguguran yang lebih tinggi. Perokok pria menghadapi masalah kesuburan yang berkaitan dengan penurunan testosteron dan kelainan sperma serta penurunan mobilitas sperma dan kepadatannya. Bagi pria dan wanita, risiko yang terlibat meningkat seiring dengan jumlah rokok yang dihisap per hari.
Hipnoterapi dapat memiliki banyak manfaat kesehatan dan dapat menjadi cara alami yang bagus untuk meningkatkan peluang pembuahan Anda.
Hipnoterapis paling sukses dengan pasien dengan infertilitas yang tidak dapat dijelaskan dengan membantu meringankan ketegangan tersembunyi mereka dengan menggunakan teknik relaksasi dan pernapasan. Hal ini dapat mengajarkan pasien untuk melepaskan kekhawatiran emosional atau penyumbatan yang secara tidak sadar dapat menjadi akar dari infertilitas. Menggunakan hipnoterapi untuk mengidentifikasi dan menyelesaikan masalah emosional yang belum terselesaikan dapat membantu meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
Hipnoterapi juga dapat membantu mendapatkan keseimbangan hormonal dalam tubuh dengan mengurangi stres dan mengatasi ketakutan dan kecemasan yang tidak disadari. Ini biasanya ketika ada terlalu banyak prolaktin dalam sistem yang menghambat ovulasi.
Hipnoterapi juga dapat digunakan dalam proses persalinan dan dapat mengajarkan ibu untuk tenang dan rileks saat melahirkan. Dengan memanfaatkan teknik relaksasi dan pernapasan yang diajarkan dalam hipnoterapi, wanita dapat mengalami persalinan yang lebih mudah dan nyaman. Mengapa tidak membuat seluruh proses kehamilan menjadi sederhana dan mudah - ambil laporan gratis saya 7 Kesalahan Sederhana Menghentikan Kehamilan.
#8890
