Vaporizer adalah alat kecil yang menggunakan uap untuk menambah kelembapan udara. Peningkatan kelembaban menenangkan hidung tersumbat, membersihkan kemacetan dada dan meredakan kulit kering. Alat penguap dirancang untuk bekerja di atas air biasa, tetapi bahan lain sering ditambahkan untuk meningkatkan efek terapeutik uap. Meskipun ada campuran siap pakai yang telah dirancang khusus untuk tujuan ini, harganya mungkin mahal dan sulit ditemukan. Solusi alat penguap buatan sendiri mudah dibuat dan bekerja sama baiknya dengan rekan komersialnya yang lebih mahal.
Tuang 1 qt. air ke dalam kendi. Tambahkan 1/8 sdt. garam meja biasa dan aduk cepat sampai garam benar-benar larut.
Tambahkan 10 tetes minyak esensial kapur barus ke dalam air dan aduk hingga keduanya tercampur rata. Menghirup uap kapur barus akan menenangkan ujung saraf dan mengurangi keinginan untuk batuk.
Tuang 10 tetes minyak esensial cedarwood ke dalam campuran dan aduk dengan kuat. Uap yang diberi obat minyak kayu cedar akan mendorong fungsi paru-paru dan membantu mengeluarkan dahak dari saluran pernapasan.
Masukkan 10 tetes minyak esensial kayu putih untuk membantu membersihkan hidung tersumbat. Uap yang diberi obat dengan kayu putih bertindak sebagai ekspektoran alami, melonggarkan dan mengencerkan lendir yang kental, memudahkan pengeluarannya dari tubuh. Selain itu, minyak kayu putih memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu membersihkan tubuh dari agen infeksi.
Tambahkan 10 tetes minyak esensial peppermint, jika diinginkan, untuk menenangkan jaringan yang teriritasi. Sejuk dan menyegarkan, minyak peppermint menenangkan batuk dan meredakan sesak dada. Minyak peppermint adalah sumber alami mentol, komponen populer dari banyak obat flu.
Tuangkan larutan ke dasar alat penguap. Tambahkan air secukupnya untuk mencapai bagian atas garis pengisian.
Pasang unit dan hidupkan. Tunggu dua hingga tiga menit hingga uap obat keluar.
Tempatkan diri Anda di dekat mesin. Letakkan handuk di atas kepala Anda dan condongkan tubuh ke uap, bernapas dalam-dalam. Ulangi hingga tiga kali sehari.