Kamar tidur yang kotor dan tidak teratur menciptakan suasana yang ramah -- untuk lebih dari satu jenis makhluk. Untuk pembersihan, kamar tidur seringkali merupakan ruang yang paling mudah untuk diabaikan; Anda cukup menutup pintu dan melupakannya. Tetapi melupakannya menyebabkan konsekuensi selain jenis kuman atau bakteri. Semakin lama Anda menunggu, semakin banyak kotoran dan kekacauan yang menumpuk. Temukan beberapa alasan pentingnya menjaga kebersihan kamar tidur Anda, dan betapa mudahnya mencapai dan mempertahankan ruang yang teratur dan bebas noda.
Bahkan jika Anda tidak menyadarinya, kamar tidur yang kotor atau tidak teratur dapat memengaruhi suasana hati Anda secara negatif, bahkan menyebabkan depresi, jelas psikolog Sherrie Bourg Carter dalam "Psychology Today." Makan dengan benar dan berolahraga secara teratur menjaga tubuh Anda dalam kondisi yang optimal, tetapi Anda mempermalukan diri sendiri jika Anda mengabaikan kesehatan pikiran dan jiwa Anda. Kamar tidur Anda adalah ruang pribadi Anda. Di situlah Anda tertidur, bangun dan kemungkinan menghabiskan banyak waktu "saya". Tidak seperti ruang yang berantakan, ruangan yang rapi tidak akan merangsang indra Anda secara berlebihan, mengalihkan perhatian Anda, membuat relaksasi menjadi sulit atau memicu rasa bersalah karena membiarkan hal-hal di luar kendali, kata Carter. Jadi kalahkan kekacauan untuk membantu Anda mengalahkan atau menghindari blues.
Saat Anda menyortir, mengatur, dan menyimpan limpahan kamar tidur dengan rapi, Anda menciptakan ruang yang teratur yang ramah dan di mana segala sesuatunya mudah ditemukan. Tetapi sebelum Anda menyimpan tempat sampah di bawah tempat tidur, unit rak, dan keranjang yang bagus untuk diletakkan di rak buku dan di lemari -- bersihkan. Dengan begitu, Anda akan memiliki lebih sedikit untuk menangani sekarang dan nanti, dan lebih sedikit yang terbaik saat membersihkan bukan keahlian Anda atau waktu bukan kemewahan Anda. Kemungkinannya adalah, Anda tidak menginginkan atau membutuhkan seluruh koleksi sepatu tahun 1990-an, tumpukan buku tua berdebu, atau tumpukan tas tangan usang, dasi usang, atau ikat pinggang "menyusut".
Jika Anda menderita alergi, membersihkan kamar Anda dapat membantu. Beberapa hal yang menumpuk atau berkembang biak di kamar yang jarang dibersihkan termasuk tungau debu, jamur, bulu hewan peliharaan, dan banyak orang jahat pemicu alergi lainnya. Mereka berkembang dalam kain lembut, termasuk karpet, seprei, gorden dan bantal - ansambel khas kamar tidur. Cuci tempat tidur, vakum dan debu setiap minggu. Ini mengurangi alergen, bersin dan gatal, mata berair, yang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak dan secara umum memperbaiki hari Anda. Jadikan ruangan kurang ramah debu dengan mengganti karpet dengan kayu keras atau lantai laminasi, dan gorden dengan kerai atau tirai.
Kamar tidur yang bersih dan rapi dapat menghasilkan inspirasi dekorasi, dan kamar tidur yang didekorasi dengan baik dapat membuat ruangan menjadi lebih bangga. Jika kamar Anda yang baru saja rapi dan teratur membuat Anda menginginkan lebih banyak gaya, mulailah dengan warna yang sejuk. Cat menyembunyikan noda atau perubahan warna dinding yang tertinggal, dan rona yang tepat -- seperti pucat, biru es, atau hijau dingin -- menciptakan suasana yang menenangkan. Aksen putih murni, dari lilin dan bantal hingga rangkaian bunga dan bingkai foto, menciptakan kontras dengan dinding berwarna samar, dan meningkatkan tampilan kebersihan secara keseluruhan.