Menurut USDA, jumlah rata-rata yang dihabiskan keluarga Amerika untuk makanan sebulan untuk keluarga beranggotakan empat orang adalah antara $771,10 dan $916,30. Anak-anak hingga 14 tahun biaya rata-rata $ 305 per bulan, jadi keluarga enam harus realistis biaya mana saja dari $ 1.200 sampai $ 1.500 per bulan, tergantung pada usia anak-anak. Ini mungkin tampak agak tinggi, karena ini untuk salah satu rencana yang lebih liberal yang diajukan oleh USDA; rencana paling hemat mungkin akan menelan biaya sekitar $700-$900 per bulan, tergantung pada usia anak-anak. Anggaran yang lebih murah dapat dibuat dengan mengganti makanan tertentu dan makanan yang lebih mahal dari yang lain--namun tetap bergizi--dan dengan memperhatikan apa yang Anda beli dan konsumsi bersama keluarga.
Makanan beku, yang dapat dibeli dari toko bahan makanan sehat seperti Whole Foods dan Trader Joe's, disimpan untuk waktu yang lama di dalam freezer, dibandingkan dengan makanan segar yang dapat rusak dalam satu atau dua minggu. Mulai dari makanan lengkap hingga makanan kecil hingga makanan ringan untuk anak-anak.
Makan dalam porsi besar beberapa kali sehari belum tentu merupakan cara makan yang paling sehat--atau paling ekonomis. Camilan kecil yang sehat akan memecah makanan yang lebih besar, lebih baik untuk metabolisme semua orang dan dapat memanfaatkan lebih sedikit makanan. Misalnya, sekantong selada dan sayuran dapat disajikan dalam porsi individu untuk salad untuk makanan kecil di tengah hari dengan porsi yang sama, berbeda dengan makanan gaya keluarga, yang tidak boleh dimakan semua orang. Makanan kecil dan camilan ini akan membantu Anda melacak apa yang dikonsumsi keluarga Anda.
Jika $125-$150 dihabiskan per minggu untuk membeli bahan makanan untuk seluruh keluarga, maka makan di luar di restoran yang layak untuk keluarga beranggotakan enam orang akan menelan biaya sekitar $70-$90, yang berarti Anda dapat makan di luar seminggu sekali sebagai keluarga jika Anda ' ingin menghabiskan di bawah $800 sebulan untuk makanan untuk keluarga beranggotakan enam orang. Jumlah yang dapat Anda belanjakan per bulan, usia anak-anak Anda, dan tempat-tempat yang Anda kunjungi untuk makan, semuanya menjadi faktor dalam angka akhir ini.
Jika Anda beruntung tinggal di dekat pasar petani atau toko yang menjual makanan segar yang ditanam secara lokal, mereka juga akan membawa produk dan makanan jenis ini. Biaya diet makanan berkelanjutan untuk keluarga beranggotakan enam orang diperkirakan mencapai $838 dolar per bulan, menurut blog crunchychicken.com.
Cara lain untuk menghemat uang untuk keluarga beranggotakan enam orang adalah dengan memetakan jadwal setiap orang dan mencari tahu kapan keluarga akan makan bersama, apa yang akan mereka makan, dan berapa biayanya. Dengan perencanaan dan tinjauan ke masa depan, bahan-bahan tertentu untuk makanan dapat dibeli dalam jumlah besar. Ini sedikit pekerjaan dan tidak dapat diprediksi, karena jadwal berubah secara teratur selama sebulan.