Beban pakaian dalam akan mentransfer setidaknya 100 juta bakteri E. coli - pelakunya di belakang diare - ke mesin cuci, yang menjadi tempat berkembang biak yang dapat mencemari pakaian lain. Dengan mesin pemuatan depan, lebih buruk; Air menetap di bagian bawah dan menciptakan lingkungan yang lembab yang disukai bakteri. Kursi toilet Anda, di sisi lain, terlalu kering untuk mendukung populasi bakteri yang sangat besar.
Bersihkan: Disinfeksi mesin Anda dengan mencuci beban putih dengan pemutih terlebih dahulu, atau membersihkan mesin cuci Anda dengan pemutih setidaknya sebulan sekali (tuangkan dua cangkir pemutih ke dalam kompartemen deterjen, dan jalankan kosong pada siklus terpanas sebelum menyeka kering; biarkan pintu terbuka setelah). Untuk menghindari penyebaran bakteri, cuci pakaian dalam secara terpisah dengan air panas dan penggantian pemutih yang aman. Ⓘ 2/15 
Peneliti University of Arizona menemukan bahwa rata -rata talenan memiliki bakteri tinja 200 kali lebih banyak daripada kursi toilet. Sebuah penyebab besar:Daging mentah, karena banyak bakteri tinja berasal dari organ internal hewan. Jadi, potongan ayam terakhir yang Anda potong dadu? Gerakan kecil pisau Anda yang tersisa di talenan adalah real estat utama untuk kuman menjadi nyaman.
Bersihkan: Cuci papan pemotongan plastik dengan deterjen dan air cair, lalu rendam secara menyeluruh dalam larutan dua sendok teh pemutih dan satu galon air. Untuk papan kayu, lakukan hal yang sama tetapi gunakan dua sendok makan pemutih per galon air. Jangan berendam dalam semalam.
Berikut adalah lebih banyak item dapur kotor Anda harus lebih sering membersihkan.
Salah satu permukaan paling kotor di rumah bisa menjadi hidangan kibble yang terpercaya di hewan peliharaan Anda. Jika anjing Anda menjilat kursi toilet, ia mengambil sekitar 295 bakteri per inci persegi. Tetapi jika dia menjilat tepi dalam hidangan najisnya, dia hanya melahap 2.110 bakteri per inci persegi - dan anjing apa yang menjilat hanya satu inci?
Bersihkan: Agar hewan peliharaan tetap sehat, cuci semua mangkuk makanan setelah setiap makan dengan air panas dan sabun, atau campur soda baking, air hangat, dan garam di bagian yang sama dan gosok permukaan dalam lingkaran sebelum dibilas. Jika tidak, bakteri akan berlipat ganda pada sisa sisa peliharaan dan makanan hewan peliharaan Anda, sedikit seperti jika Anda menggunakan garpu yang sama setiap hari tanpa mencuci.
Anda juga ingin memastikan Anda menghindari bahan makanan hewan ini .
4 /15
Sebuah studi tahun 2018 dari kebersihan kamar mandi awal menemukan bahwa ponsel lebih dari enam kali lebih kotor daripada kursi toilet, menurut Daily Mail . Perusahaan itu menyapu 50 ponsel untuk kuman dan menemukan bahwa rata -rata telepon memiliki 1.479 bakteri "hot spot," dibandingkan dengan 220 pada kursi toilet. Kasing telepon kulit yang berlipat ganda sebagai dompet adalah pelaku terbesar, membawa 17 kali lebih banyak kuman daripada toilet. Detail lain yang tidak nyaman:Dalam survei 2016 terhadap 1.000 karyawan UK, sekitar sepertiga mengaku menggunakan ponsel mereka saat menggunakan toilet. "Sebuah smartphone yang dibawa ke kamar mandi akan selalu berakhir dengan jejak kotoran dan urin yang tak terlihat di atasnya," kata pakar kebersihan Lisa Ackerley dalam sebuah laporan. "Ini kemudian akan ditransfer ke tangan pemilik."
Cara membersihkan ponsel Anda: Kurangi paparan Anda terhadap kuman dengan membersihkan layar elektronik Anda dengan tisu layar atau kain yang lembab dan lembut - dan meninggalkannya keluar dari kamar mandi di tempat pertama.
Lihat lebih banyak kesalahan kamar mandi umum Anda mungkin membuat.
5 /15
Fakta menyenangkan:Bakteri suka mengunyah sel kulit mati. Mempertimbangkan bahwa rata -rata orang menumpahkan sekitar 1,5 juta setiap jam, yang mengubah permadani Anda menjadi pengalaman bersantap ketika Anda menambahkan partikel makanan, bulu hewan peliharaan, serbuk sari, dan bit lainnya. Sekitar 200.000 bakteri hidup di setiap inci persegi karpet (hampir 700 kali lebih banyak daripada di kursi toilet Anda), termasuk E. coli, Staphylococcus, dan Salmonella.
Bersihkan: Karena penyedot debu Anda tidak dapat mencapai bagian bawah karpet, sewa perusahaan untuk membersihkan lebih dalam setidaknya setahun sekali.
Pelajari cara Anda memperpendek kehidupan penyedot debu Anda .
Pegangan keran kamar mandi Anda dapat memiliki 21 kali bakteri kursi toilet Anda. Lebih buruk lagi - pegangan keran dapur Anda dapat menampung 44 kali bakteri kursi toilet Anda. Saluran air lembab dan terlindungi dari produk pembersih biasa, dan studi Dalam Mikrobiologi Terapan dan Lingkungan menemukan bahwa bakteri yang resistan terhadap obat seperti E. coli dapat menyebar dari pipa ke wastafel dan tangan Anda.
Bersihkan: Disinfeksi dan bersihkan secara teratur bersama dengan wastafel Anda untuk memastikan mencuci tangan tidak membuat Anda lebih kotor.
Inilah cara membersihkan kamar mandi dalam lima menit (atau kurang).
7 /15
Mengklik komputer Anda di sela -sela gigitan makan siang mungkin menyebabkan "bug kantor" terakhir yang Anda ambil. Ketika para peneliti Inggris menyapu 33 keyboard di kantor London, mereka menemukan bahwa mereka memiliki hingga lima kali kuman dari kursi toilet.
Bersihkan: Cuci tangan, dan permukaan, sering.
Berikut adalah 15 penyakit yang dapat Anda cegah hanya dengan mencuci tangan .
8 /15
Ini sesuai dengan segalanya, termasuk kuman. Ketika peneliti Inggris mempelajari 25 tas, mereka menemukan bahwa Tangan rata -rata tiga kali lebih kotor dari kursi toilet kantor. Tas tangan yang digunakan secara teratur 10 kali lebih kotor. Pegangan membawa bakteri terbanyak, tetapi bahkan barang -barang di dalam tas itu kotor - krim tangan dan wajah adalah yang paling kotor, bersama dengan lipstik dan kilau. Virus flu lambung telah ditelusuri kembali ke tas bahan makanan yang dapat digunakan kembali.
Bersihkan: Jauhkan tas Anda dari tanah, dan cuci tas kain jika memungkinkan. Untuk kantong plastik atau kulit, gunakan tisu desinfektan.
Cari tahu cara terbaik untuk membersihkan tas belanja yang dapat digunakan kembali .
Spons tidak hanya lebih kotor dari kursi toilet Anda, tetapi mereka lebih kotor dari pada item lain di rumah Anda. Ketika para peneliti menyelidiki 14 spons dapur bekas, mereka menemukan 45 miliar mikroba yang gila per sentimeter persegi, menurut hasil di Laporan Ilmiah . Klot dan spons memiliki jumlah terbesar E. coli dan bakteri tinja lainnya di rumah rata -rata, sebagian besar karena mereka tidak diganti sesering yang seharusnya.
Bersihkan: Setiap minggu, aduk lemak di mesin cuci dan spons di mesin cuci piring, atau panaskan di microwave (sementara lembab) selama 30 detik. Ganti spons setiap minggu atau lebih.
Inilah cara membersihkan semua yang ada di dapur Anda , menurut Charles the Butler dari CTV The Marilyn Denis Show .
10 /15
Mungkin mengejutkan Anda, tetapi pengubah saluran Anda secara mengejutkan adalah kuman. Apa pun yang ada di tangan Anda sebelum Anda mulai berselancar mengoleksi di remote Anda. Belum lagi, remote Anda mengumpulkan debu yang duduk di sofa Anda, duduk, dan bahkan mungkin memiliki remah di atasnya, jika Anda suka makan di depan TV. Kubur bisa terjebak di sudut dan celah di antara tombol, jadi membersihkannya bisa menjadi tantangan.
bersihkan: Sesekali, bersihkan remote Anda menggunakan sedikit sabun cuci piring atau penghapusan antiseptik. Pastikan untuk masuk di antara tombol.
Jangan lewatkan tips pro ini tentang cara membersihkan barang -barang paling kotor di rumah Anda .
11/15
Jika Anda memiliki perjalanan harian ke kantor Anda, Anda mungkin menyentuh item ultra-germy ini secara (setidaknya) setiap minggu. Sebuah studi University of Arizona mencicipi pompa gas dan menemukan bahwa 71 persen dari mereka mengandung beberapa jenis kontaminan bakteri.
bersihkan: Jika Anda tidak ingin menyeka pompa sebelum menggunakannya, pasti simpan pembersih tangan di mobil Anda sehingga Anda dapat merusak kuman apa pun yang mungkin Anda ambil saat mengisi. Atau pertimbangkan untuk mengenakan sarung tangan untuk melindungi diri dari kuman.
Inilah cara teraman untuk menghapus sarung tangan sekali pakai .
Saat Anda mendapatkan tumpangan ke lantai yang Anda inginkan, kuman mungkin akan menumpang di tangan Anda. Sebuah studi University of Toronto menemukan bahwa tombol lift di ruang publik seperti gedung perkantoran dan rumah sakit dapat menyimpan lebih banyak kuman daripada kursi toilet. (Cari tahu lebih banyak tempat umum dengan kuman terbanyak .)
bersihkan: Mungkin Anda tidak ingin berdiri di sekitar gedung kantor Anda dan menyeka tombol lift, dan itu adil. Tapi Anda mungkin ingin mencuci, atau setidaknya membersihkan, tangan Anda setelah Anda mencapai lantai Anda.
Inilah saran ahli tentang cara menghindari menangkap covid-19 pada lift .
13/15
Sebuah studi dari Organisasi Kesehatan dan Keselamatan Masyarakat NSF menemukan bahwa kompartemen sayuran dan daging kulkas adalah dua tempat teratas di dapur dengan mikroorganisme yang paling banyak menyebabkan penyakit. Masuk akal - ada sayuran yang tidak dibungkus atau jus daging yang melarikan diri bisa meninggalkan kuman berbahaya.
bersihkan: Kosongkan laci lemari es Anda, lalu tarik keluar dari lemari es Anda. Beri mereka scrub yang bagus dengan air sabun hangat sebelum mengembalikannya (dan makanan Anda) ke slot mereka.
Cari tahu seberapa sering Anda harus membersihkan freezer Anda .
14/15
Semoga, Anda mengganti sikat gigi Anda Setiap tiga hingga empat bulan, tetapi kapan terakhir kali Anda membersihkan pemegangnya? Peringatan yang adil:Mungkin diisi dengan pasta gigi yang menetes setelah Anda menyikat. nsf Investigasi menemukan bahwa pemegang sikat gigi adalah barang paling kotor di kamar mandi. Sekitar 27 persen pemegang sikat gigi menunjukkan tanda -tanda coliform, dibandingkan dengan 5 persen kursi toilet.
bersihkan: Bilas dudukan sikat gigi kosong dalam air panas, lalu gosok dengan sabun, sikat kecil. Bilas dengan baik dan biarkan kering sebelum meletakkan sikat gigi Anda kembali.
Anda ingin mencuri peretasan pembersih jenius ini dari pembersih rumah profesional .
Anda mungkin membersihkan teko kopi, tetapi Anda ingin memberi seluruh mesin bersih sekali sesekali— data NSF Tunjukkan bahwa waduk kopi tempat Anda menuangkan air bahkan lebih kotor dari kursi toilet dan pegangan toilet.
bersihkan: Membiarkan reservoir terbuka ketika Anda selesai membuat kopi akan membantu membersihkan cinta kuman kelembaban. Sesekali, bersihkan reservoir dengan mengisinya dengan air dan cuka yang sama. Nyalakan mesin sehingga cuka membersihkan keapapa, ditambah menghilangkan penumpukan mineral di pipa mesin. Setelah pot selesai, "BREW" pot air biasa untuk menghilangkan jejak cuka.
Jika Anda belum diraih oleh barang -barang ini yang lebih kotor dari kursi toilet, lihat sembilan hal -hal yang ditutupi oleh tinja .