Apakah Anda sudah sampai pada titik ingin menangis bersama bayi Anda saat tiba waktunya untuk menidurkannya? Kita semua pernah ke sana. Orang tua yang memiliki sedikit tidur yang jauh lebih baik daripada bayi saya semuanya telah mengalami “MALAM-MALAM TERSEBUT” dari waktu ke waktu.
Tampaknya ada cahaya di ujung terowongan. Masalah memasukkan bayi ke dalam rutinitas tidur yang dapat dijalani oleh semua anggota rumah tangga tampaknya akan terpecahkan dalam waktu sekitar satu tahun.
Setahun atau lebih katamu?
Saya tahu, ketika Anda sangat lelah dan hampir tidak bisa mengangkat kepala, hal terakhir yang ingin Anda dengar adalah bahwa akan ada kepastian di masa depan yang jauh. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan sekarang. Nah, bagaimana kalau kita mulai dengan yang baru besok.
Itu benar-benar pelajaran nomor satu, jangan menunggu sampai jam 9 malam dan bayi berteriak setiap kali ada kekurangan kontak tubuh untuk mencari arah! Saya yakin bahwa strategi terbaik untuk membuat bayi tidur di malam hari dimulai dengan rencana yang matang yang dimulai sejak pagi hari.
Lihatlah kamar bayi, apakah ini lingkungan yang ideal untuk tidur? Ruangan harus gelap dan setenang mungkin. Nuansa penggelap ruangan untuk tidur siang hari adalah suatu keharusan.
Belajar membaca sinyal bayi Anda. Saat Anda melihat mata bayi terkulai, mulut kecilnya terbuka karena menguap, hentikan apa yang Anda lakukan segera dan mulailah rutinitas tidur Anda. Jika Anda membiarkan bayi melewati tahap ini tanpa bergerak, kemungkinan besar Anda akan menyesalinya. Mereka dapat berubah dari mengantuk menjadi rewel hingga benar-benar bekerja menjadi berbusa dalam waktu singkat. Pengaturan waktu itu penting.
Prosedur setiap ibu untuk menidurkan bayi adalah unik, tidak ada aturan pasti tentang apa yang harus dilakukan. Apa pun tindakan sebelum tidur Anda, tindakan itu seharusnya sangat sedikit berbeda dari hari ke hari. Agar bayi mendapatkan rutinitas, ibu juga harus memilikinya.
Menjadi sangat dapat diprediksi. Anda akan memiliki anak yang lebih tenang dan percaya diri jika dia selalu tahu persis apa yang diharapkan. Ini bukan berarti Anda harus melatih bayi untuk terbiasa. Jika kejutan dan suguhan adalah hiasan pada kue kehidupan, kejutan untuk bayi sebelum tidur tidak disarankan.
Cobalah untuk mengikuti perkiraan jadwal. Kenakan jammies bayi pada waktu tertentu dan mulailah bekerja menuju buaian. Seorang teman yang anaknya telah menjaga dia sampai lewat tengah malam mengatakan kepada saya bahwa dia melakukan langkah yang sama setiap malam selama seminggu dan hampir menyerah beberapa kali, kemudian pada akhir minggu bayi itu tertidur di jam 8 malam sampai 10 malam. Dia masih memiliki sedikit pekerjaan yang harus dilakukan, tetapi sampai tulisan ini dibuat, ibu dan bayinya jauh lebih bahagia.
Selain rutinitas, ada beberapa perlengkapan bayi yang tersedia untuk membuat tugas Anda lebih menyenangkan. Tentu saja, ada kursi goyang pembibitan yang terpercaya. Namun, jika Anda sudah kehabisan semua metode standar untuk menidurkan bayi. Saya punya beberapa saran yang mungkin belum Anda dapatkan yang patut dicoba.
Periksa peralatan bantuan tidur Anda, di tempatnya dan siap digunakan sebelum siapa pun masuk ke mode krisis:
Gendongan bayi
Anda menggendong bayi selama sembilan bulan tanpa hambatan. Mungkin dia perlu sedikit waktu untuk menyesuaikan diri dengan dunia? Gerakan tubuh Anda mungkin yang diperlukan untuk membuat Anda melewati masa sulit dan menyelesaikan beberapa tugas saat Anda melakukannya! Awali bayi dengan gendongan cincin dan jika terbukti menjadi solusi yang bisa diterapkan untuk Anda berdua, gantilah dengan mei tai atau ransel.
Seorang penggemar
Ya, kipas angin biasa dapat menghasilkan suara putih yang menenangkan bayi. Tersedia mesin white noise yang meniru suara yang biasa didengar bayi saat masih dalam kandungan, tetapi kipas biasa akan bekerja dalam keadaan darurat.
Botol Air Hangat
Berapa kali kita mengayunkan bayi untuk tidur dalam pelukan kita hanya untuk membangunkannya ketika kita meletakkannya di atas seprai tempat tidur yang dingin? Tempatkan botol air hangat di tempat tidur bayi sebagai bagian dari rutinitas Anda, dan ketika Anda melepaskan bayi dari lengan Anda dengan aman ke tempat tidurnya, seprai akan dihangatkan dan transisi tidak akan terlalu mengejutkan. Selalu keluarkan botol air sebelum menempatkan bayi di tempat tidur bayi.
Daftar tips tidur bayi yang sudah dicoba dan benar sangat panjang. Apa yang berhasil untuk Anda suatu hari, mungkin tidak berhasil setiap saat, tetapi ada satu fakta yang tak terbantahkan, ketenangan, ketekunan yang penuh kasih akan sangat berharga dalam membangun kebiasaan tidur yang sehat anak Anda
Untuk saran tentang menciptakan lingkungan tidur yang ideal untuk anak Anda, buka IDE PERALATAN BAYI UNIK
Penafian:Isi artikel dan situs web ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak boleh menggantikan nasihat medis dari dokter atau profesional. Anda harus selalu membuat pilihan sendiri atas saran dari profesional pilihan Anda terkait dengan keselamatan bayi Anda.
Teluk Jan
Freelance Penulis Artikel Dekorasi Kamar Bayi Ulasan Perlengkapan Bayi dan Webmaster untuk IDE PERALATAN BAYI UNIK
Penggunaan artikel memerlukan tautan aktif ke Sleep Baby Sleep.