Semua bayi yang baru lahir tentu saja berbeda. Beberapa orang tidur lebih baik daripada yang lain di usia muda, yang mendorong banyak orang tua untuk bertukar cerita tentang betapa "beruntung" atau "tidak beruntung" mereka dengan anak tertentu.
Tidak diragukan lagi, ada sejumlah misteri untuk membuat seorang anak tidur nyenyak dan melewati malam sendirian. Namun demikian, ada banyak tips tidur bayi yang dimaksudkan untuk mempercepat proses yang dilalui anak Anda sebelum tidur sendiri.
Membuat anak Anda tidur sendiri secara tepat waktu melibatkan percepatan transisi alami:transisi dari tidur bersama ibunya ke tidur sendiri.
Pada awalnya, saat bayi Anda terbangun di tengah malam, ia akan menangisi ibunya, karena hanya dengan cara ini ia tahu cara tertidur.
Salah satu hal yang harus Anda lakukan sebagai orang tua adalah membantu menciptakan lingkungan terbaik bagi bayi Anda untuk tertidur sendiri.
Banyak orang secara alami berasumsi bahwa lingkungan terbaik untuk tidur adalah lingkungan yang hening total:kebanyakan dari kita terbiasa berjingkat-jingkat di sekitar kamar bayi yang sedang tidur.
Meskipun lingkungan yang tenang adalah yang terbaik untuk kebanyakan orang dewasa, Anda disarankan untuk mengingat di mana bayi Anda yang baru lahir tidur selama sembilan bulan terakhir:di dalam rahim ibunya.
Di dalam rahim, tentu saja, bayi Anda tidur dalam banyak situasi yang jauh dari kata tenang – ketika ibunya keluar di depan umum, atau bersosialisasi dengan orang lain. Karena alasan ini, bayi yang baru lahir akan sering tidur lebih nyenyak karena terpapar kebisingan latar belakang yang tenang.
Anda harus mencoba membiarkan “white noise” sekitar berada di sekitar bayi Anda saat dia tidur.
Suara keras yang tiba-tiba, tentu saja, akan membangunkannya, tetapi dalam banyak kasus beberapa obrolan di latar belakang dan suara-suara menenangkan lainnya akan membantu proses tidur:kebanyakan orang dewasa, saya yakin, kemungkinan besar dapat mengingat tertidur karena suara orang tua dan teman-teman mereka. melakukan percakapan.
Ada produk yang dipasarkan kepada orang tua baru untuk menciptakan kebisingan sekitar – terutama CD audio yang berisi trek kebisingan yang menenangkan.
Biasanya tidak perlu membeli ini, namun – dalam banyak kasus hanya membiarkan pintu kamar bayi terbuka akan melakukan trik. Dalam nada yang sama, jika bayi Anda tertidur di sekitar perusahaan, biarkan dia tetap di sana daripada memindahkannya ke ruangan yang tenang.
Dengan membantu menciptakan lingkungan terbaik untuk tidur bayi Anda, Anda membantunya belajar tertidur sendiri.
Seringkali suara dengungan dapat membantu – kita semua tahu betapa mudahnya tertidur di dalam mobil yang bergerak – sehingga memiliki pelembab udara atau kipas angin di kamar bayi sering kali dapat memberikan keajaiban.
Solusi apa pun yang Anda pilih, ingatlah bahwa itu tidak perlu terlalu rumit. Cukup biarkan pintunya terbuka, atau biarkan bayi Anda tidur ditemani orang lain.
Bertentangan dengan apa yang dipikirkan banyak orang secara intuitif, jika Anda mencegah bayi Anda tidur dalam keheningan total, ia akan sering tidur lebih nyenyak.
Drikus Botha terkenal dengan artikel dan kursus elektroniknya.
Anda dapat berlangganan salah satu kursus elektronik kiat tidur bayi gratisnya di sini